Девочки, вы все знаете!
Подскажите какую-нибудь психологическую книжку, на тему: Любовь к себе, как полюбить себя, как не давать себя в обиду и повысить самооценку в своих же глазах.
Уже давно понимаю, что из детства несу на себе этот груз не любви к себе и отсутствие самоуважения с чувством собственного достоинства. Но ни разу не попадалась на стоящую литературу на тему, как это преодолеть!
Комментарии
@tanush22, о! Лиз Бурбо все ее книги прочитала взахлеб! Очень понравились, наверно и правда одного раза не достаточно, после второго прочтения что-то новое откроется!
Очень много по психологии читала книг.. но все они пишут, как их мнение единственно верное!.. меня это бесит... единственное, что меня порадовало и было очень легко читать: Эрик Берн "люди, которые играют в игры" и "игры, в которые играют люди". Эти книги не о любви к себе, конечно.. но об отношениях вас к окружающему, и окружающих к вам. Я никогда себя не считала даже симпатичной.. примитивная такая девочка. В детстве вообще прям гадкий утёнок.. в итоге много комплексов. Но читать много книг по психологии оказалось чем то полезным... Берн, конечно, впечатлил основательно.. так что даже визиты к психологу казались мне смешными..
Лиз Бурбо - Пять травм, очень крутая книга, я слушала аудио, раза не достаточно
@irasan4ik, я с него начинала, там все просто и легко ) книг у него много, выберите, что по душе 👌🏻
@irasan4ik, ох эти тараканы.. все все все от головы у нас ☹️Расслабляемся , освобождаем голову от мыслей и будет нам всем счастье 😋
@vika_vi, @vika_vi, спасибо! Посмотрю кто это, ни разу не слышала такого! Хотя и эзотерику почитываю иногда, главное не слишком что бы эзотерекнуто было,а то не пойму😊
@sahoooon, ох, я уже прошла 3 периода терапии с психологами. И вроде все по делу и они так позитивно настраивают, но вот до конца не дошла работа. Где-то стопорит меня. Люблю книжки читать, иногда прям торкает, а толковую про любовь к себе не нашла.
И очень много саботирую сама себя, блин тараканов полным палец в голове, гнать из поганой метлой!
В подростковом возрасте считала себя вообще толстой и страшной, а сейчас смотрю на фото и думаю, вот дурочка, такая ведь красотка!!
@lesnushka, @aleksa_24, спасибо за приятные слова! 💐 К сожалению внешность и Любовь к себе не являются априори вместе.
Литературы по "самопсихологии" не бывает :( если она и есть это фигня, как книги по самолечению. Помочь в этом смысле вам могут:
1. Психолог
2. Тренинги личностного роста. Таких тренингов миллион, хоть это и неплохой маркетинг, это реально работает. Пример: группа 10 человек разыгрывают одну ситуацию из вашей жизни, где вы почувствовали себя проигравшей. Вы как бы заново проживаете этот момент, и выходите победителем, это помогает понять что именно вы делаете не так. Еще вариант: типа экспресс-свидания и каждый кто к вам на эти две секунды подсел (он вас не знает) рассказывает вам, что с первого взгляда ему хочется в вас изменить. Ну а вы ему собственно.
Я тоже очень неуверенная в себе (смело могу добавить "была!") Из практических советов могу сказать, что мне очень помогла реальная работа над собой. Спорт зал например или изучение нового языка, в общем что-то, после чего ты реально гордишься собой. И конечно косметолог, шоппинг и все вот это вот для девочек.
А на самом деле на фото вы такая классная. Вы не придумываете ?)))
Почитайте эзотерику, там в общем книги дадут вам многое понять и взглянуть на себя и вокруг с другой стороны. Рекомендую Дипак Чопр 😊 тем более если все это уже давно тянется )
Действительно,такая красотка,мне кажется Вам нестоит заморачиваться по такому вопросу😊
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Тут уже много постов было на эту тему
Но какой сериал на ваш взгляд саааамый шикарный? Можно топ3
Страна не важна и жанр тоже 😁 Хотя я не любитель фантастики, если только слегка
Ребёнок призывает Пиковую даму: как объяснить опасность гаданий
Девочки, нужен совет, мнение
Пиковая дама
Мой ребёнок с утра сегодня призывал её в зеркале) принесла из сада эти фишки по призываем и гаданиям, я немного в шоке и было не готова провести разговор на тему гаданий, я не суеверная, но от этой темы всегда держалась подальше и никогда в этом не участвовала, честно, мне страшно, я не знаю, что произойдёт и знать не хочу. Объяснила ей это с точки зрения добра и зла и того, что после этого могу преследовать кошмары.
Хочу услышать ваше мнение на этот счё...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Бантики на ногах у девушек - это мило или пошло?
Дамы! Тема татуировок!
Бантики на голени с задней части.
Какие у вас ассоциации?
Читала сейчас обсуждения на эту тему и просто ох..ла
И вообще, ваше отношение к тату
@irasan4ik 😁😁👍🌷