глицин валерианка в пакетиках,как чай.Не помогает!!!а персен новопассит имеет накопительный эффект.иными словами если я правильно и вас поняла и как у меня ..Вспыхнула-взбесилась-глотонула-успокоилась с этими таблетками будет спустя курс +-...так что и я не знаю как быть ((