А мы стараемся плавать каждую неделю хотя бы раз, но не всегда ,конечно, получается🏊🏻 но расслабляет мышцы здорово!!!вчера плавали последний раз в этом году 😊 дома стараюсь тоже упражнения делать: "кошку" ,😺 "коленно-локтевое" ,"бабочку" ну и небольшую зарядку по утрам! Кто ещё какие упражнения делает? и вообще занимается во время беременности, делитесь!
P.s. Здесь нам #34недели🎊❤️ #бассейн #спорт
Комментарии
@anjelika2015, ну как вам йога ? Я вот тоже думала между йогой и плаванием, но т.к. до беременности не занималась йогой, пошла в бассейн
аквааэробика 1 раз в неделю, несколько раз на йогу ходила, дома "кошка" и небольшая растяжка.
@molotochek, у меня тоже первая, но животик явно был больше!
@dari_mir, ракурс такой возможно)ну и беременность у меня первая)
@molotochek мне немного скучновато там, а для тела хорошо. поэтому, чтоб не было скучно, выбрала аквааэробику.