Девочки, 3 мес.малышке, можно ли мамочке заниматься немного спортом, мин.20 в день, приседания,…

подскажите как себя приводите в форму)

я начала заниматься в 7 месяцев.молоко не пропало, но дочка от груди отказалась в 10 месяцев.но я занималась усиленно, в тренажерном зале

а с чего у вас должно молоко пропасть?

знакомая сказала что может пропасть)

И не только чуть чуть)) сестра с 4 месяца по железу ходит))) по полной программе, хотя и гв.

И вот...кормила она до года, от груди сама отучала...молоко не пропало

c 6 месяцев хожу в зал, занимаюсь с железом

и молоко на месте

Главное не тяжелыми нагрузками. Из-за выделения молочной кислоты, молоко может поменять вкус. А пропасть, не пропадёт.

уже в 3 мес тягала штангу по 50 кг, бегала, прыгала, подтягивалась, и т д и т п....молоко от физ нагрузки не теряется- это миф со времен СССР