девочки, проблема сходить в туалет! ( нет чернослив, ни свекла не помогают. может кто ещё чего посоветует? слабительные…

У меня тот же вопрос ... послушаю 👂🏻

глицериновые свечи и пить больше воды

Неделю пила кефир обезжиренный тьфу тофу как по часам сейчас хожу прямо хорошо стало

Тоже всю жизнь проблемы 😒

@aigul291, пили на ночь?

Нормазе

@elena_elena91, да на ночь пила 500мл уже так с 6 месяцев пью и вообще красота

Думала только мне не спится)) глицериновые свечи быстро помогают. Можете начать пить клетчатку с кефиром каждое утро, возможно тоже нормализует .

микролакс попробуйте, если глицериновые свечи не помогут

мне в роддоме врач гутталакс давала...5 капель..но это на 38 неделях было, ооочень помогло

Мне помогло льняное масло, и витамины омега 3 и стул в норме. А так думала насижу себе трещину какую нибудь, такая глобальная это была проблема.

микролакс вообще вещь👍

гранат мне помог)

киви хорошо помогает. и пить побольше. дюфалак можно.

Вторую беременность мучаюсь от запоров. В первый раз очень помогал 🥝 киви. Попробуйте обязательно. А в эту беременность кефир иногда помогал на ночь (только сегодняшний, вчерашний уже не подходит). А сейчас спасает фитомуцил. Только он. Только не ждите от него эффекта в первый день. На второй. И пейте много воды с ним. А так очень полезная штука. Это ж клетчатка. Ещё и аппетит снижает.

сырая морковь! очень даже и быстро!

1. подставку под ноги чтобы угол бедра/спина был 45градусов(детская подставка в леруа мерлен и тп) см видео https://yandex.ru/video/touch/search?text=ислам%20как%20правильно%20какать

2. перед едой слегка теплая некипяч вода

3. ферментированные продукты(квашеная капуста,йогурт домашний)

хурма шт по 5

А вообще начинайте пить курсом Фитомуцил, только пейте с соком - будет как смузи))

сироп Нормазе💪

Дюфлюкан попробуйте

Свечи не рекомендуют, могут вызвать схватки

как выше писали девочки хурма, льняное масло, кефир. но если честно как бы это бредово не звучало мне помогают чипсы или сухарики (которые с глутаматом и всякими вкусовыми добавками) 😊

Хурма наоборот крепит

Масло льняное утром натощак 1 ст ложка👍🏻

Мне хурма помогает, и каши детские фруто няня. На них написано улучшают пищеварение. Я с ними хорошо хожу )

пересмотреть питание полностью. больше воды, супов.

свечи глицерин, разочек пробьет , потом все нормально будет

дюфалак пью

Попробуй гречку на ночь заварить кипятком и с утра покушать, только все без соли и масла конечно. Запивай 1% кефиром. Мне при первой беременности очень помогало. Плюс гемоглобин поднялся за месяц такого питания. Ни хурма, ни киви, ни чернослив не помогли. Сейчас яблоко помогает, ем штуки 2 в день. Если уж совсем туго то микролаксом пользуюсь.

свечи глицерин

Мне очень помогает кефир с ржаными отрубями. Засыпаю полукружии отрубей и наливаю кефир, в эту же ночь или на утро уже бегу к доброму другу🤗

кефир+чернослив+отруби. Еще кофе с молоком. Свечи не советую, лучше дюфалак

Микролакс❗️❗️

Свечи глицерин и все будет✌🏻

недозревшие бананы,очень помогли!

Купите кефир в детской молочной кухне! Поможет! Особенно натощак

Дюфалак! Но надо пить не меньше двух недель! Сейчас все нормализовалось и я радуюсь жизни) а ещё 2 недели назад лежала в больнице из за запоров с тонусом!

Дюфалак! Проблемы начались после родов. Пью каждое утро натощак, запивая стаканом воды и красота. Не вызывает привыкания, а это очень важно!!!

Закажите на айхерб шелуху семян подорожника и яблочную клетчатку с пектином, и пейте больше простой воды

Микроклакс!!!!