Микроклакс!!!!

Закажите на айхерб шелуху семян подорожника и яблочную клетчатку с пектином, и пейте больше простой воды

Дюфалак! Проблемы начались после родов. Пью каждое утро натощак, запивая стаканом воды и красота. Не вызывает привыкания, а это очень важно!!!

Дюфалак! Но надо пить не меньше двух недель! Сейчас все нормализовалось и я радуюсь жизни) а ещё 2 недели назад лежала в больнице из за запоров с тонусом!

Купите кефир в детской молочной кухне! Поможет! Особенно натощак

недозревшие бананы,очень помогли!

Свечи глицерин и все будет✌🏻

Микролакс❗️❗️

кефир+чернослив+отруби. Еще кофе с молоком. Свечи не советую, лучше дюфалак

Мне очень помогает кефир с ржаными отрубями. Засыпаю полукружии отрубей и наливаю кефир, в эту же ночь или на утро уже бегу к доброму другу🤗

свечи глицерин

Попробуй гречку на ночь заварить кипятком и с утра покушать, только все без соли и масла конечно. Запивай 1% кефиром. Мне при первой беременности очень помогало. Плюс гемоглобин поднялся за месяц такого питания. Ни хурма, ни киви, ни чернослив не помогли. Сейчас яблоко помогает, ем штуки 2 в день. Если уж совсем туго то микролаксом пользуюсь.

дюфалак пью

пересмотреть питание полностью. больше воды, супов.
свечи глицерин, разочек пробьет , потом все нормально будет

Мне хурма помогает, и каши детские фруто няня. На них написано улучшают пищеварение. Я с ними хорошо хожу )

Хурма наоборот крепит
Масло льняное утром натощак 1 ст ложка👍🏻

как выше писали девочки хурма, льняное масло, кефир. но если честно как бы это бредово не звучало мне помогают чипсы или сухарики (которые с глутаматом и всякими вкусовыми добавками) 😊

Свечи не рекомендуют, могут вызвать схватки

Дюфлюкан попробуйте

сироп Нормазе💪

хурма шт по 5
А вообще начинайте пить курсом Фитомуцил, только пейте с соком - будет как смузи))

1. подставку под ноги чтобы угол бедра/спина был 45градусов(детская подставка в леруа мерлен и тп) см видео ссылкаислам%20как%20правильно%20какать
2. перед едой слегка теплая некипяч вода
3. ферментированные продукты(квашеная капуста,йогурт домашний)

сырая морковь! очень даже и быстро!

Вторую беременность мучаюсь от запоров. В первый раз очень помогал 🥝 киви. Попробуйте обязательно. А в эту беременность кефир иногда помогал на ночь (только сегодняшний, вчерашний уже не подходит). А сейчас спасает фитомуцил. Только он. Только не ждите от него эффекта в первый день. На второй. И пейте много воды с ним. А так очень полезная штука. Это ж клетчатка. Ещё и аппетит снижает.

киви хорошо помогает. и пить побольше. дюфалак можно.

гранат мне помог)

микролакс вообще вещь👍

Мне помогло льняное масло, и витамины омега 3 и стул в норме. А так думала насижу себе трещину какую нибудь, такая глобальная это была проблема.

мне в роддоме врач гутталакс давала...5 капель..но это на 38 неделях было, ооочень помогло

микролакс попробуйте, если глицериновые свечи не помогут

Думала только мне не спится)) глицериновые свечи быстро помогают. Можете начать пить клетчатку с кефиром каждое утро, возможно тоже нормализует .

@elena_elena91, да на ночь пила 500мл уже так с 6 месяцев пью и вообще красота

Нормазе

@aigul291, пили на ночь?

Неделю пила кефир обезжиренный тьфу тофу как по часам сейчас хожу прямо хорошо стало
Тоже всю жизнь проблемы 😒

глицериновые свечи и пить больше воды

У меня тот же вопрос ... послушаю 👂🏻