7keys
Юлия·Мама троих детей
Девочки, кто делал сушку тела...можете накидать примерный перечень продуктов, которые можно кушать.
23.12.2016
4
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
на сушке: курица, рыба, овощи и мало круп (углеводов), яйца. в принципе все. Я спортсменка, и сушилась и набирала мышечную массу, поэтому знаю не понаслышке
24.12.2016 Нравится Ответить
@7keys не за что. Тут есть одно НО...если нет мышц под жиром, то сушиться смысла нет и на сушке надо обязательно заниматься, иначе просто будут уходить мышцы