Добрый вечер девченки!Я тут первый раз(мне посоветовали зайти сюда :-) )У меня такой вопрос:Я никак не могу поднять…
Добрый вечер девченки!Я тут первый раз(мне посоветовали зайти сюда :-) )У меня такой вопрос:Я никак не могу поднять гемоглобин,и печень ем и морскую капусту и ниче не помогает как был 100-80 так и есть.Как Вы повышали себе гемоглобин?Желательно не таблетки.Спасибо ;-)

Марина·
Мама двоих (6 лет, 13 лет), ждёт третьего
Гранат
Алена·
Мама подростка, беременна (29 нед.)
периодически кушаю: печень и мясо телячье, вареное яйцо, зеленые яблоки, красную или черную икру.
Ирина·
сорбифер поднял
Наташа·
Мама дочки-младенца
в эколавке покупала Полисол из шиповника.очень классно помогает и полезное.
Юлія ·
Мама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
я підняла за місяць з 109 на 124 пила сік з морем і яблук (але сама вижимала) гранати, ківі і паштет печінковий домашній ( бо печінку не люблю взагалі )
Алла·
гемоглобін можна продуктами тільки утримати, А піднімається тільки таблетками
Вікторія Фареник·
В ожидании первенца
я гематогеном підняла 1 батончик в день і вітаміни солгар
nataliua549·
Мама сына (7 лет), беременна (30 нед.)
@yliua29 спасибо,надо попробовать)
Yuliya·
Мама сына (1 год)
И ещё, морковно- яблочный сок,свежевыжатый.Если у вас есть соковыжималка, то в ней и делайте.
Yuliya·
Мама сына (1 год)
Каждое утро гречка.
С вечера сырую гречку заливаете кефиром и ночь она стоит, утром кушаете,я так пару месяцев завтракала,добавляла туда огурчик,помидорчик,чтоб не так пресно было .Идеально поднимает гемоглобин,только надо кушать ежедневно,и не по ложке,а именно порцию.
Светик😍·
В ожидании первенца
Мне помог сорбифер месяц пропила со 108 до 130 поднялся и не падает👍
Марина·
О, увидела себя👌🏻я поборола эту проблему без таблеток, но расслабляться нельзя. Продуктов с содержанием железа много, но усваиваются они по разному☝🏻️поэтому рацион должен быть разнообразным с добавлением витамина С. Я сделала себе такое лекарство: чернослив, лимон, курага, изюм, орехи, мёд-1:1 измельчила в блендере, пью по ложке натощак. Дальше, очень хорошо помогает свежевыжатый морковно-яблочный сок(благо мне муж делает регулярно), пью его каждый день, редко могу пропустить. Яичный желток вареный, отварной язык телячий, красная икра👍🏻морская капуста) ну, и гранат с яблоком👌🏻чем разнообразней ваш ежедневный рацион, тем больше шансов на успех🎉Я со 100 за десять дней подняла до 120💪🏼
Alena·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
чудо гранат или гранатовый сок
Эмилия·
Мама сына-младенца
Таблетками только поднимала.
Маша·
Мама сына-младенца
Каждый день перед сном съедала по гранату, до самого конца беременности гемоглобин не падал
Екатерина ·
В ожидании первенца
@nataliua549, пила саше "спатон " по одному пакетику в день , это как дополнительный источник железа , назначал врач, почитайте о нем
Lilya·
Мама сына-младенца
Сорбифер ☺
nataliua549·
Мама сына (7 лет), беременна (30 нед.)
всем спасибо)
Алла·
В ожидании первенца
Гранаты и гранатовый сок ( только натуральный) , свекла
Dasha·
Говядина
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
только таблетки
nataliua549·
Мама сына (7 лет), беременна (30 нед.)
уже не могу ее есть)))
Светлана·
Мама сына-младенца
гречка)