Для мам на ГВ, которые не едят ни чего боясь коликов и тех кто ест все ничего не боясь😉 Сначала о том как все устроено, а потом как питаться. Но один момент! Это для тех у кого нет аллергических реакций, если есть, там другая история! #питаниенагв #чтокушатьнагв #диетанагв
@yanochkastar, вы наверное в шоке и думаете "что же мне кушать"🙂если не разберетесь могу скинуть меню, кому то писала, нужно найти
@yanochkastar, макароны это пшеница) печенье тоже и у них грязный состав, говядина тоже может вызвать перекрестную реакцию тк содержит бкм, картофель и крупы нужно вымачивать по 3 часа хотя бы
@yanochkastar, не хочу вас расстраивать, но я ела также и нас сыпало, потом пошли в 2,5 к аллергологу и она сказала, что я ем тучу аллергенов: банан первый в списке, он именно содержит гистамин, брусника (все красное и оранжевое), курица, масло сливочное(нас на него до 8 мес чз мое молоко сыпало), когда я его ела, у нас аж до мокнутия доходило😬 Молочку нельзя всю! И чтоб нигде. Диета эта на 4-6 недель, потом вводятся продукты по 3 дня. Чем раньше вы начнете диету, тем раньше выйдите в ремиссию. Но самое первое это поход к аллергологу! В до 16- ти кажется Колмакова
@dinaraikayrat, курицу запекаю, рис, гречку, макароны, печенье Мария, бананы, печёные яблоки, чай чёрный зелёный, морс брусничный, масло сливочное, картофельное пюре или дольки запекаю, капуста цветная варёная, салатный лист, петрушка, кабачок тушёный с луком, говядина варёная, минтай тушёный с луком
@yanochkastar, в ржаном хлебе к сожалению есть пшеница, тк чисто ржаного не бывает. Молочку полностью исключили? Яйца и все где они есть?
@dinaraikayrat, а если есть не пшеничный , а ржаной хлеб, тоже будет реакция? Моей девочке два месяца, аллергия с лица перешла на ручки, потом на ножки, а сегодня появилось пятно на спинке еще😩я соблюдаю диету, кормлю только грудью, но почему то все только ухудшается(((
@kati858, советую установить, тк там еще несколько полезных страниц докторов
@kati858, ну я в инстаграмме на нее подписана, там же вопросы можно задавать. А так она в Питере
@irarasik, у нас на молочку, яйцо и накопительная на пшеницу, по сути она вся у нас накопительная, просто хлеб могу месяц есть и все норм, а потом подсыпает. Морковь ем, но не наглею)) в блюдах и пл немногу) даже варенье ем из черной смородины, можно на самом деле много чего, просто мы не привыкли это есть в обычной жизни
@dinaraikayrat да с самого гв, вообще я нашла была аллерген -это было молоко и у нас не было аллергии с 2 мес.по 4 мес, в 5 мес начала все кушать и ела целый месяц много чего..и реакции было никакой, а вот в 6 как все появилось(((в общем и по сей день(( завтра снова к врачу пойдем, жалею, что стала есть все ....но ведь не высыпало и я ела😐задолбалась ничего не есть
ни молочку..даже морковь не ем😐а у вас на что аллергия?
@dinaraikayrat о, может и мне поможет, я уже в отчаянии , что не найду аллерген😐
@tanya0404, да она очень крутая, я ей часто вопросы задаю, но мы еще не все аллергены нашли к сожалению( но благодаря ей я ем некоторые сладости🙏🏻 и точно знаю что на них нет реакции) и это для меня оттдушина
я ее почитала и стала на многие вещи по-другому смотреть. И как-то жить легче стало.И аллергия почти не появляется.
@yanochkastar, да как раз ей и нужно)