Девчонки расскажите кто сколько двигается? Я как тюлень, не поднималась бы с кровати сутками, набрала уже 14 кг, отец из дома выгоняет(хирург со стажем 26 лет) говорит минимум 3 км что бы ходила, а то рожать будет сложно.Не обжираюсь, а всё ровно набираю😳неужели и правду от того, что мало двигаюсь 🤔
Комментарии
ой. в 36 недель стала меньше ходить,еще и вирус же . но в день где то 3 км хожу. а на вашем сроке и по 10-15 км ходила
у Меня лыжи беговые по выходным, а сейчас после ухода с работы добавился бассейн и растяжка.
Ох, а у нас ремонт, физкультура каждый день, то обои клеели, то ламинат клали с мужем вдвоем , то плинтуса прекручиваем , завтра шкаф соберем буду вещи раскладывать, а так бы хрен чего делала , лежала бы , в 28 плюс семь кг
Я с ребёнком скачу целый день, а вес растёт, как будто я тусуюсь возле холодильника и днём, и ночью!
Завидую )а я думала, что у меня только живот вырастит, так как я хореограф и всю сознательную жизнь на диетах сидела, а уже перебор и похожа я на бегимота😱
вес зависит от количества получаемых и расходуемых калорий. Но Вам сейчас надо получать больше калорий чем до. Очень рекомендую бассейн! И активность и для ребёнка полезно! Я полностью согласна с Вашим отцом: спорт- это жизнь. Но я сама уже 2 недели дальше кровати не отхожу((( прям упадок какой то ((( но до этого не было ни дня, что бы я провела в кровати. А лишнего веса не бойтесь, потом похудеете, если будете прикладывать усилия. Сейчас самое главное не есть постоянно вредную пищу
Я хожу очень много,но тяжело уже ходить,от варикоза ноги жутко болят,поясницу ломит.Сегодня пока дома убралась,думала развалюсь,а у меня только 25,5 недель((.Сегодня 4 км прошла,а так минимум от 6 до 10-12 км доходит.
Я толстела😃ела как не знаю кто, 20 кг. Сбросила оооч быстро и даже растяжек не осталось! Гуляла в парках каждый день, то с мужем, то с отцом( он ушел в отставку и в то время еще не работал), с подругами(благо не работали они😃). Фоткать меня просила постоянно)) можно и одной в парк, особенно днем на недельке, кайф!!!!👍👌 народу мало! Можно на машине подьехать и гулять))))) я щас вдвоем с дочей так, хотя ей 4 мес всего, коляску, ее в автолюльку и в парк, часа на 3-4, как проспит))))) я тащусь😃☺☺☺☺☺
я около 8 км нахаживаю.. на вес никак не влияет ( +15кг😭🙈
Я в бассейн каждый день хожу. У нас 21 неделя и 1,5 кг прибавки)
мне тоже говорят ходить нужно, а я не могу много ходить, практически всегда дома
Я хожу каждый день почти по 6-7 км, а толку толстею уже от свежего воздуха наверно((( да и спина потом болит и ноги
ну думаю без движения мышцы отрофируются😬да и кислород нужен,хотя бы выходите на часик погулять,на вес то может никак и не влияет но после прогулки легче,я тоже с первыми двумя детьми набирала по 30кг,сейчас пока 9кг,не знаю от чего зависит это