#учимспать

Сон для слабаков 😢 Мамы, я в отчаянии...нет больше сил... доча спит очень чутко и только с сисей во рту... Больше не могу без сна... ведь ей уже скоро 11 месяцев . Облазила весь интернет в поисках информации. Оказывается нас не спящих с детками - мам панд🐼( это я про синяки под глазами)....очень много.

Курсы у сомнологов стоят заоблачных денег. Приходится самостоятельно черпать информацию.

Итак, из того ,что я нарыла все правила соблюдены. Дочь в течении дня спала и ела столько сколько отводится её возрасту . Купание перенесла на 19, так как после него нужно успеть покушать и успокоится . соответственно как и предписывает практика уложила ребенка с 19-21. после ванны покоримила кашей и грудью . В комнате темнота, тишина, влажность соответствует норме, прохладно. Доча целый час ворочилась , играла с соской ( которую не сосёт а только грызет))) В какой-то момент мне даже показалось, что уже не на шутку разошлась. А потом стала прикладываться ...и вроде как подпискивать, мол грудь дай...я её от себя отвернула... и она уснула 😲😲😲😲😲Сама !!!!!!!!!!!

но прошло десять минут и опять хныки, дала грудь , чтобы не разошлась в плаче. Но вот ещё одна фишка, которую вычитала. Не давать уснуть с сисей во рту!!! Пожамкала вытащите; просит опять , дайте ... главное не разойтись в плаче и не дать уснуть с грудью во рту. Так можно научиться самостоятельному засыпанию. Главное создать правильные ассоциации на сон , так как остальные важные условия соблюдены.

Посмотрим , что будет дальше..

Крепкого всем сна !!😴😴😴

Спасибо , что дочитали.

Если вас это касается , пожалуйста делитесь своим опытом !!!!