Если вы срываетесь на своего маленького.

Если вы срываетесь на своего маленького.

Потом, конечно, просите прощения, грызёте себя чувством вины... и опять срываетесь.

В 99% случаев - от усталости и бессилия. "Мама - тоже человек..."

Жаль, слова не срабатывают.((

А нащелкать много-много, сотни сплюшных фото; записать на диктофон дыхание; лежать хоть бы раз в день хоть минут 10 вместо ФБ и котлет, уткнувшись в макушку. Нюхать.

Называть про себя тихонько, обязательно притрагиваясь почти легко-легко пальчиком - это его ресницы, он с такими и родился, все медсестры удивлялись; это его коленки - оказывается, острые, маленький ещё какой.

Это его синяки.

Это щеки круглые - точно мои, в детстве такой же лосик была...каждый сантиметр называть.

Каждый день, ну не 10, но хоть 5 минут. Хоть три...

Это - тренировка и накачивание дзена.

Чуть что, чувствуете - накрывает, сразу, БЕГОМ - в фото, звуки, в макушку. В охапку обнять-нюхать, в телефон в сплюшные фотки нырять. Пусть не раздет, не умыт, не причёсан - это средство сильное и быстрое, на гормонах, на архетипе, да и якори сработают... секунд до 40 обычно, не больше...

Сможете научиться себя "ловить" - уж потом на сэкономленных силах будет чем и причину бессильную поискать. Пока же нечем(.

И не забыть детенышу спасибо сказать.

За то, что в очередной раз вовремя напомнил, что мама - большая, как земля; и что помог (ла).

И тренировок не пропускать;)

(с)