@madina.gadzhimuradova ребенок наверно крупный

где там 5 кг ?

@faridaa4999 вообще не полная

@faridaa4999 скорее всего. я понимаю тяжело, но придётся себе отдельно готовить.

просто меньше сладкого и мучного)). и все. или если можете не есть мучное,то не кушайте

@madina.gadzhimuradova муж жидкое не ест мучное и жаренное постоянно может поэтому я быстро набираю вес

автор, не нужно голодать, кушай грудку например курин варенную с овощами ( огурцы, помидоры) , гречку отвари , кефиром залей, вкусно. короче пп попробуй, посмотри в интернете. ещё я ем творог обезжиренный, заливая 1 % кефиром . не всегда конечно сама придерживаюсь🙈😅 но должна ты скинуть так, а ещё тыкву свари, свеклу , поешь 😋

Фрукты можно есть вечером и в умеренном количестве, только не бананы. А днём надо нормальной едой питаться)

То что только на фрукты посадила это неправильно. Диету надо конечно соблюдать но не такую) тем более от фруктов поправляются. Мне врач говорила есть курицу, мясо вареное, творог, супы не жирные и т д. Главное исключить полностью соленое, мучное, сладкое и жареное)

я за месяц 2 кг набрала... мне врач сказала что много... я себя сдерживаю ,вечером ем только легкую пищу... овощной салат либо фрукты... правильно девочкин выше пишут, от того что вы едите много ребенку польза не будет.... ребенок то что ему нужна он у вас высосет, а вот вы будете страдать, выпадание волос, ломкость ногтей итд... так что побольше фруктов и овощей....

И сама тоже чувствую

Может у тебя отеки. Я тоже за неделю 5 кг набрала, причём уже на диете была. Потому пару кг скинула и так скачет вес, сказали отеки

@khangaeva, ну ясно🙄

У тебя ещё 16 недель впереди ,ты потом себя не узнаешь в зеркале ,скорее весы не правильные