девочки, острый фарингит... кто болел? не могу спать из-за кашля, тем более, что бужу сына, который зацепил где-то орви…

девочки, острый фарингит... кто болел? не могу спать из-за кашля, тем более, что бужу сына, который зацепил где-то орви и так плохо спит.... подскажите действенный метод, чтоб облегчить и хоть немного поспать... грудью не кормлю. сил моих нет больше, двое суток без сна 😖