🦄 white noirse! или белый шум.

Эти волшебные два слова спасли меня от лечения ноотропами и транквилизаторами.

Хотите спать спокойно?? Малыш кричит, а не кричит - так кряхтит во сне и сам себя будит, ноль отдыха ему и нам.

Итак, белый шум, что такое?🤔😌

🛤Это ровный шум без перепадов: шум леса или водопада неподалеку, дождя, ветра, жужжание фена, пылесоса, вентилятора, стук колес поезда, шелест листвы. Он создает как бы безопасную звуковую подушку для малыша. Идеальная тишина или резкие внезапные звуки его пугают.

Цикл медленного сна младенца - 30 минут. Затем он может проснуться от любого дискомфорта и уже не уснуть. 🐥

Кстати, звук "шшшш", который рекомендуют на курсах для беременных - это тоже разновидность белого шума. Только шипеть нужно громче, чем малыш плачет - новорожденный, например, не понимает, что крик исходит от него.

В общем, находите белый шум в AppStore, PlayMarket или просто в ютубе, спокойствия вам и вашему малышастику! 🏞✨

Меры безопасности:

🌾 Ставьте источник звука минимум в метре от кроватки;

🌾Громкость не должна превышать 50 дБ (примерно как если бы шел ливень за приоткрытым окном);

🌾Не ставьте звук на всю ночь;

🌾Можно им успокоить ребенка до года, потом нужно уровень белого шума снижать.

Всем спокойных ночей!!