Диета 5. Кто сталкивался? Какие блюда посоветуете? Фото для привлечения внимания))

@kvitka23, спасибо ! Супер штука!

@kati_m на здоровье 😄

Есть приложение на телефон "стол 5". Там блюда, рекомендации и вообще много информации

@performance, огромное спасибо!!!море идей)

муж соблюдал. Готовила ему запеканку из тыквы с яблоками, морковный пуддинг, запеченую рыбу, компот из сухофруктов, паровые котлетки из диетического мяса (говядина, индюшка и куриная грудка) с добавлением тертой картошки и белокочанной капусты, все каши кроме пшена на воде, брокколи тушеные в сметанном соусе, овощная постная запеканка из картошки (если хотите расскажу рецепт), сыр моцарелла или брынзу, кисломолочные продукты (кефир в первую очередь!)

@lily345, та там только варёное. Может сами знаете пару рецептов?

Гугл все знает

Мне назначали, но я не соблюдала🙊