К вопросу о переходе с трёх на два сна. Про наш опыт. Где-то месяца в 4,5 Сонюша стала сопротивляться укладыванию на все дневные сны, а в вечерний и подавно невозможно было уложить. "Пора увеличивать ВБ и переходить на 2 сна" - подумала я. К 5 месяцам имели такую картину: ВБ 2,5-3 часа, 2 сна днём, ночь с 21 до 8 иии... ночные гуляния с 4 до 6 практически каждую ночь. Днём укладывалась хорошо и спала по 2-2,5 часа, в ночь по часу-полтора.
Что-то тут явно было не так. Поэтому понаблюдав и подумав, решила вернуть хотя бы возможность третьего сна, сократив ВБ до 2-2,5 часов и не давая спать дольше 2 часов подряд. Итого имеем: 3 дневных сна (первые два 1,5 часа, третий 30-50 минут), уход в ночь 10-20 минут, спим без гуляний. НО 3-й сон не всегда происходит, тогда наша Сова просто отдыхает на ручках, в ночь через 4 часа после второго сна.
Так что все-таки не зря придумали все эти нормы сна и бодрствования, на нашей доче законы сна работают прекрасно. Главное наблюдать за ребёнком и чувствовать ситуацию, чего всем нам желаю😊
Лучший комментарий
Комментарии
А во сколько у вас эти каждые сны дневные начинаются ?)
@solnechnayas, и у нас часы сверять можно))) но за последний месяц научилась долго спать - может и три часа без помощи проспать)))
@anchousb, тоже стараюсь не давать бодрствовать больше 3-3,5 часов, иначе ночь в ад превращается от перегуливаний. Сейчас хоть сны долгие стали дневные, в пять месяцев 40 минут и всё- на 41-ой минуте глаза как по команде открывались, и ВБ 2ч10 минут - в 2ч11мин засыпал)))
@mamkapolinki, нам пока не светит понятие "сама перешла"... у нас за все отвечает мама - как я уложу так и будет, сама дочь никак не засыпает((( но с тем режимом как сейчас к 7 месяцам мы скорее всего тоже придём к вашему распорядку
@solnechnayas, ну все ж разные, причём 3 часа гуляний наша спокойно может держать, да и при 2-х снах не капризулит в течение дня, но зато гуляет и ночью🙈
У меня дочь сама примерно в 6,5 месяцев перешла на 2 сна( дневной 2,5-3 часа и ночной 10-12 часов )
@myrrochka, если подъем в 7, то первый в 9-9.30; дальше 13.30-14.00 и 16.00-16.30 (сейчас так), отбой 20.00-20.30