Всем привет!☺ 💐Девы,есть здесь кто успешно совмещал грудное вскармливанием с фитнесом?💪Начала заниматься,кажется что…

@jastie,спасибо,значит буду заниматься кардио тренировками)я занималась совмещая кардио и силовые

А у вас кардио или силовые? Если силовые - энергия и углеводы идут в мышцы, а не в грудь. Если кардио - то ускоряется кровообращение, снабжение сердца углеводом, и соответственно, будут приливы. Выбирайте кардио тренировки. Не напрягайте руки гантелями

У меня у знакомой наоборот приливы были после занятий