Мы тоже не особо много чего едим, но стараюсь разнообразить круг продуктов. Чтобы потом носом не крутил.

@suri, спасибо) про свеклу вот забыла, варила ему борщи в Беларуси , а тут как-то не вижу свёклу

Я бы рис добавила, из овоще тыкву, горошек зелёный, цветную, брюссельскую, спаржу, фасоль спаржевую, свёклу. Как-то так.

@shurasandy, мне кажется, что все достаточно)) я бы уже наверное только омлет делала полноценный, с белками)

@alishe4ka, спасибо, Алина)

Саш, знаю многие сейчас спорят о пользе супов. Но да, они полезны, особенно деткам. Они согревают стенки желудка и стимулируют выделение жел. И киш. Сока ) ну ещё в жидком виде все питательные вещества намного лучше усваиваются, а не просто выходят 💩Единственный минус супов- это химические продукты. Нужно: или детские готовые варить, или на своём мясе и овощах , или ЭКО там всякое 😔 а так, рацион, достойный👍🏻

@crtfsc, спасибо, не обращала внимание, наверное)

Для желудка👍🏼 обволакивают)

если не ест то и не вопрешь....простите.....

Я варю суп с мясом- баранина, индейка, кролик. Делаю фрикадельки. Получается ребёнок ест отварные овощи мясо и запивает бульоном. Но мы всегда полностью сдьедаем овощи и мясо и всегда не доедаем бульон. Но у нас атопия и рацион и так скудный. Супы советуют гастроэнтерологи для желудка полезны. Очень вкусные можно делать малышу крем-супы с той же дорадой и сливками😉

@shurasandy, цветная и брюссельская капуста есть в Whole Foods или Walmart

@doctormama, конечно, можно

@wowprostak, объясните полезность супов, плиз) есть разница, съест он отварные брокколи, морковь и тд или съест он тоже самое, но в виде супа или супа-пюре?)

@shurasandy, можно я вам в лс пару вопросов про переезд задам? Это очень актуально сейчас для нашей семьи.

@vikuleenka, смотря какая, хлопья нормальные, а вот муж цельнозерновую ест, она только в русском магазине продаётся, то она да, дороже

@lia_ko, спасибо) да какие впечатления.. мы будто и не уезжали в Минск, а тут для ребёнка рай, конечно)

Так он у нас давно на общем, это и есть наш рацион-рыба на пару и овощи) вот я и переживаю достаточно ли ему нашей еды, вдруг детям что-то ещё надо особенное)

@doctormama, она дорогая, конечно, но сложностей нет, русских магазинов много)цветную и брюссельскую не видела, шпинат даю, но сырой грызёт , нормально? Вот бобовые спасибо, подумаю с чего начать)

Поздравляю с переездом!) как впечатления?)) а по теме: с году уже постепенно надо на общий стол переходить, при условии здорового питания в семье, конечно))

ну в майами овсянка дорогая не то что у нас

Из овощей можно брюссельскую капусту и цветную добавить, мои любят шпинат. Из бобовых делаю всякие котлетки, фалафель. Ну кашки можно разнообразить. Кстати, в Майами с гречкой нет сложностей?

Супчики я бы добавила, а так всё в поряде у Роберта💪🏼🙌🏼

@vikuleenka, переехали в Майами месяц назад, к океану..)

а где вы живёте?

спасибо вам

@vikuleenka, мы живём в стране, где эти продукты не экзотика, все свежее)

Это список продуктов, могут быть разные интерпретации их, супы варю иногда, но особой пользы в них не вижу почему-то.. спасибо за ваше мнение)

много экзотики я бы сказала ну и супов нет и овощей толковых