@olga-ku, спасибо!

если копрес гелевый, то его еще можно иив холодильник класть для охлаждения

@svetik_, мы пользовались солевой грелкой, принцип работы знаком. Сегодня в подарок положили в аптеке согревающий компресс, поэтому и возник вопрос, описания нет!)

не знаю принцип согревающего компресса, а вот солевая : немного сгибаешь палочку внутри и идет реакция и грелка горячая, потом 10-15 минут кипятить и все восстанавливается причем можно греться пока не остынет после кипячения . так же можно использовать и в холодном варианте с помощью холодильника.