@mgretak буду все пробовать,спасибо

а для собственного успокоения - ромашку на ночь (говорят, много нельзя), и я валериану в пакетиках завариваю

включите ей колыбельную на телефоне. выберите, под какую она будет засыпать. и сами уснете)

@arina_re вот как раз до пятницы дотянуть,а там и прием😊

Тоже очень мучилась на вашем сроке , мне выписали лекарство нервохель , с тех пор сплю идеально . Расскажите вашему доктору об этой проблеме думаю , что-нибудь хорошее и правильное посоветует. Мне моя врач сказала , что очень часто бывает у беременных бессонница , но обязательно надо к этому серьёзно относится , переутомление, оскоблено во время беременности , это плохо(((

@zhanny, мне врач сказала что пустырник в таблетках- Мертвому припарка))) я пью валерьянку ток))

@tatianattttttttt попробую,спасибо!

@kristino4ka88 мне тоже выходить на работу на след.неделе,вот думаю,как с этим справиться..

@lolily я пустырник в таблетках пью трижды в день,не будет ли с валерьянкой перебор? чтение не помогает,вода когда как,теперь попробую музыку😀

Такая же беда , попробуйте тёплый душ , после него вообще все супер

@nasty_bulanova она бывает и в стоячем положении шевелится,и днем могу просто лежать,ох уж эти детские биоритмы👶😅

если валерьянки выпить перед сном,думаю я так на работу просплю=)

такая же ситуация ложусь спать около 24 просыпаюсь в 2.30,3.30,5.30 и так уже давально долгое время,а с утра на работу до 19,спать не получается совсем

Ещё мне кажется можно попробовать бутылку с тёплой водой налить и положить к пузику

Можно валерьянку 1/2 заваривать. А так мне помогает чтение или под музыку засыпает или воды пью

ну вы когда ходите, она спит, укачиваете) а ложитесь и просыпается) это норма)