Бессонница меня дикая мучает, есть подруги по несчастью? Первую ночь до 3 ночи пролежала в постели - сна не было. Голова обрабатывает 1001 мысль. Встала, попила чай, почитала ленту и кое как уснула на 6 часов. Днём хотела поспать - доча не дала, буянила жутко. Вторая ночь ещё хуже: с 11 вечера до 3 ночи провела в полудреме, а в 3 сон вообще пропал. Муж за меня переживал, тоже встал, попили чай залипли в интернет до 4:30, еле уложили себя. Он то заснул бедняга и в 7 встал на работу, на него смотреть нельзя. А я так и не уснула, на кухне его ждала. Утром в 9:30 наконец вернулся сон, но в 13:00 я проснулась. Мне очень не нравиться такой режим👿 подскажите, кто чем спасался от бессонницы?
Комментарии
@iskra4212, я всегда любила спать, а спать любило меня. Для меня бессонница - шок. Я могла спать как сурок по 14 часов 😲
@cvetochek2016 пробуй. у меня бессонница по жизни,а в беременность не было,я магний ела все 9 мес.) Ща опять начала и прошло все.
@annet1987, капец 🙈я тогда оборудую кухню для ночной бесшумной деятельности.
Я тоже беременной нифига не спала, тока уже на неделе 36-й более ли менее засыпала. Так что хоть днём спите, а то родите и не до сна будет! Я до сих пор толком не сплю нормально 😔
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Девчонки Доброе утро Скажите я не одна такая которая перед родами за 3 недели бессонницы не могу до полночи спать, сон вообще не идёт. Сегодня в 2 ночи уснула встала в 6 утра, это нормально?
Вот думаю может есть какой-то травяной чай который можно беременным от бессонница.
Мы с мужем сегодня проснулись в 3 ночи. Вместе. Одновременно. Полежали полчаса пытаясь заснуть. Встали, сели посидели за компами своими почитали, попили чаю. В 5 пошли легли. И продолжаем "не мочь" уснуть.
Мужу в 7 вставать на работу. Меня Свят поднимет и не даст поспать. Завтра будет ужасный день !
Вот схренали мы вдвоем проснулись в 3 ночи и не можем уснуть ? Что за бред ???
Сказать, может съели чего - так нет. Муж 1 бутербродик маленький съел в 20 часов, я чай попила с мюсли. Легли в 23 ча...
Как провести день в декрете с удовольствием?
Хорошо быть в декрете… утром встала, сделала себе чай, а вечером села и попила…
Мамы! I need your help!
Please!!!
Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам!
Сон наш Днём такой:
1 Сон: 30 минут
2 Сон: 1 час
3 Сон: 3 часа
4 Сон: 30 минут
Купание в 21:00 на 30 минут активное!
Засыпает около 22:00-23:00 когда как...
И тут начинается ночь...
Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас...
Мне конкретно нужен совет!
Что делать с ребёнком или д...
ох, мне кажется ничего не помогает, кроме успокоительных😧