#похудение# я долго решалась записать этот пост, и наконец руки дошли) До замужества я весила кг 60, через год я…

#похудение#

я долго решалась записать этот пост, и наконец руки дошли)

До замужества я весила кг 60, через год я забеременела - встала на учет с весом в 70 кг. Рожать пошла в весе 84 кг. Домой вернулась после родов в весе - 76 кг. У меня остался огромный живот, ляшки жирные, бока, лицо щекастое. Первые месяцев 5, я ела, слушая взрослых - кушай, от того что ты съела - зависит жирность молока и бла бла. Поэтому я ела все подряд в большом количестве, толком не шевелилась...

В зеркало я не любила смотреть на себя, было противно, все это я заедала сладким, вкусной, но далеко неполезной едой.

Мое осознание того, что надо менять себя и свое тело в лучшую сторону пришло, когда ребенку было 9,5 месяцев примерно.

По началу было тяжело, зато потом когда видешь результат и мир ощущается другим.

если бы вам муж сказал не худей , не смей скидывать даже один кг, что вы ему нравитесь в теле и бла бла бла , но вам не комфортно со своим весом и хотите вернуть прежние кг, ваши действия ? рост 165, вес 58

В общем я по-тихоньку откидываю жир.

В общем я по-тихоньку откидываю жир. Но! вес на месте... метаморфозы😐 тренер говорит, мол, вес не главное, а главное объемы и бла-бла-бла. Все же цыферка на весах меня печалит😥 Бабоньки, сколько вы мне кг дадите? Ну и заморочилась я с этим похудением

Как сбросить лишние кг на ГВ: опыт молодых мам

Кто как сбросил лишние кг на ГВ? Поделитесь опытом🙏🏼 что делали, что ели/не ели, на каком месяце примерно начал уходить вес?

Читаю, у всех детки-наши ровесники уже больше 5 кг весят, а набирают по 1 кг минимум 🤔 а мы только-только к этой цифре…

Читаю, у всех детки-наши ровесники уже больше 5 кг весят, а набирают по 1 кг минимум 🤔 а мы только-только к этой цифре подбираемся ........ Набор в первом месяце 700 гр (от веса при выписке), а в этом месяце 900 гр... Че-то средненько так набираем) в чем причина?)) В том, что дети индивидуальны и бла бла?))) мы на ГВ) Причиной может быть затянувшаяся желтушка или это вообще не при чем ?) Хочу щёки!!!)))))

Девочки, поделитесь своими секретами похудения. Знаю, что тема заезженная, каждому своё подходит, все индивидуально и…

Девочки, поделитесь своими секретами похудения. Знаю, что тема заезженная, каждому своё подходит, все индивидуально и бла бла бла. Я хочу убрать 2-3-4 кг, мне до Б нравилось интервальное, вес начал уходить, но я забеременела🙈 После родов вес был идеальный, но сейчас предательски пополз вверх😭 Мне надо что-то лайтовое, от сладкого и мучного отказаться не смогу