Жутко мучаюсь от бессонницы😔 постоянно хочу спать, но заснуть не получается. Ложусь в 22-23, но удаётся уснуть ближе к часу, пытаюсь поспать днём с малым, но даже если удаётся заснуть, то максимум на 10 минут( травяные чаи и тому подобное не помогает((( чем спасаться? Наладить режим не получается, как раз потому что каждый день одна и та же история со сном😫 Я просто овощ, в добавок к недосыпу голова часто болит(
Ольга ..❤️ Твоя ДоулаМама дочки-младенца
И я последние дни не могу долго уснуть (( наверное погода меняется вот и проблемы со сном у нас ...😞 так обидно...малая ложится, а я не могу - кручусь.. и постоянно не высыпаюсь (
ЮлияМама дочки (1 год)
Мелатонин однозначно. Можно и на гв. Это гормон сна
miha2210Мама дочки (1 год)
+1 к сонмил, он улучшает качество сна, сновидения такие яркие снятся , но злоупотреблять нельзя, надо все таки искать причину
АлинаМама сына (1 год)
Вита мелатонин, го не знаю можно ли на гв
АлёнаМама сына (1 год)
@valeria.odessa.mama, я пью поливитамины, магний входит туда. Но эффекта нет
Valeria OdessaМама дочки-младенца
читала много хороших отзывов: Магникум помогает ' сама буду пробовать
ЮлияМама сына (1 год)
если не на гв, то сонмил отлично помогает
Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём? Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка? Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм. Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.
Взяли бы..кредит, шоб отпраздновать свадьбу? Я пытаюсь, вразумить человека, мне не удаётся😑
Когда , а главное КАК происходит полное отлучение от пустышки?? Сейчас пользуемся ей при засыпании если не получается заснуть самостоятельно
Ну воот.. Теперь даже спать вечером не охота... Не хочу и все! И ночью не сплю, и нормально заснуть не получается...😩😩😩
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Алиса·Мама дочки (1 год)
Глицин мне помогает , он нормализует сон и работу головного мозга и цена смешная )
·Ответить