Детский овощной отвар для малышей от 6 месяцев
Детский овощной отвар для малышей от 6 месяцев
50 г сезонных овощей (кабачок, лук-порей, семена фенхеля, морковь, сельдерей)
100 мл воды
Как приготовить детский овощной отвар:
Тщательно промыть овощи, очистить.
Если берется стеблевой сельдерей, то используйте только среднюю часть стебля, если корневой – нарезать его мякоть кубиками.
От шкурок очистить морковь и кабачок, нарезать их кубиком.
Выложить овощи в кастрюлю, добавить немного семян фенхеля, залить водой, на медленном огне варить до готовности – то есть томить порядка 10-20мин в зависимости от используемых овощей.
Процедить получившийся овощной отвар через стерильную марлю, снова вылить в кастрюлю (без овощей) и довести до кипения, затем перелить в стерильную бутылочку и остудить до приемлемой температуры.
Удачного приготовления!
Готовя овощной отвар для допаивания впервые, лучше использовать только один овощ и внимательно следить за реакцией детского организма, так постепенно можно вводить овощи по одному, добавляя к проверенным новые.