Пост нытья! Помогите! У нас серьёзные проблемы со сном. Дочке 1,4. 3-4 месяца назад Сафия сбилась с режима сна, раньше у меня ребёнок ложился спать в 22-23часа , причём она засыпала сама в кроватке, и просыпалась в 9-10утра. Теперь ребёнок , каждую ночь ложится спать укачиваниями только в коляске , ближе к часу ночи ! Если попытаться её уложить в 22-23 часа , то она проспит час-два и встаёт играть, так она играет до +-4 утра и спит до 11-12дня. все попытки приучить ребёнка к режиму = 0!!!!! Ну и как нам быть??!! Я каждый день просыпаюсь с мыслью, что же ждёт меня вечером и воскольже мы уляжемся??! Очень тяжело , когда она так поздно ложиться, у меня закрываются глаза, а ребёнок полон сил , бегает по квартире и поёт песни. Буквально вчера, я уложила её в 23,30 она проспала час и поднялась гулять до 5,30утра!!! НО ЭТО ЖЕ НЕ НОРМАЛЬНО!!!! У МЕНЯ УЖЕ ВСЕ СИЛЫ И НЕРВЫ НА ПРЕДЕЛЕ😢😥!!!Может мне кто-нибудь расскажет как приучить её к нормальному режиму? Может кто-то сталкивался с такой проблемой? (p.s дневной сон строго в 15,00. спит 2часа)
Комментарии
@lingren спасибо огромное, за советы , попробую.
Просто вы должны её научить спать. А она учится капризничать. Смотря что победит.
или прочтите раздел в книге про сон "Прежде чем ваш ребёнок сведёт вас с ума". Дети плачут все.
@vikuleenka, «Как научить младенца спать всю ночь» (Г.Эззо и Р.Букнам).
@elenatrihubovich повесьте роль шторы, например, чтобы было темно, и не давайте играть, как пишут девочки
@dardarina @lingren @aska8888 @libertatis дело в том что у нас под окном на улице фонарь, т.е. комната немного освещена. ночью она спит с нами и когда она просыпается, то есть два варианта её поведения: тихонько всть с кровати и пойти гулять или же закатить истерику такую, будто бы её убивают, в случае если я её пытаюсь обратно уложить!
вот мне интересно, просыпается она играть, и что вы делаете? включаете свет и играете? недавно прочитала "французские дети не плюются едой", про сон там тоже есть, возможно, вам будет полезно. хотя, конечно, сторонникам сирзов эта методика не понравится...
здравствуйте,у нас аналогичная ситуация. если ляжет спать раньше 21, то рассчитывает это как вечерний сон. если ложится в 22-23, то встаёт в 4 утра. если не включать свет и не давать встать, то орёт и требует грудь
У меня уже пол года ребёнок может проснуться ночью и не спать по 2 часа. Но я его не трогаю, сама ложусь спать, он пластает, поговорит, но засыпает , ибо темнота кромешная
Для хорошего сна, ребёнка на ночь надо укладывать в промежутке с 19.00-21.00 , чтоб в 21.00 спал уже . Это связано с выработкой гормона сна. Ночной сон в вашем возрасте 10-12 часов , дневной 1.5-2,5 часа . Пробуйте постепенно корректировать режим . Будите с утра в 8 например, тогда в 13.00 она у вас ляжет на дневной сон и в ночь уйдёт уже в 21.00
@lingren, Да, я тоже по книге действовала) видимо одну и ту же читали)
Когда просыпается ночью, не давайте ей разгуляться. Как выше написали даже свет не включайте. У меня частенько ребенок ночью просыпается от того, что мокрый. Раньше я включала ночник, чтобы переодеть. Ребенок просыпался и его было не уложить часа два. Сейчас если он просыпается мокрый, то я приловчилась переодевать не включая свет. И ребенок иногда даже не просыпается. А если и проснется, видит что темно, сразу засыпает.
@dardarina полностью согласна. Читала книгу про сон. Всё именно так. мы даже с малюпасами так поступаем.
Когда просыпается ночью, не доставайте ее из кроватки. Посидите рядом, погладьте, поговорите, попить дайте, но даже свет включать не нужно! Пусть поплачет, но дайте ей понять, что ночью время для сна и никаких игр не будет даже если она не хочет спать. Перестраивайте дневной сон, с 13.00-13.30 чтоб начинался, для этого утром разбудите в 7.
@annanikit и сон не поздний! потому что она просыпается в 11-12 утра! 😥😢😭
@annanikit пробовала не укладывать! итог: ложится в 21.00 спит пару часов, просыпается и давай гулять до 4 утра
у вас поздний дневной сон,как мне кажется...Попробуй не укладывать её пару дней на дневной вообще и когда отстроится ночное засыпание,то укладывать потом на дневной не познее 13.30-14...
Я могу вам помочь наладить ситуацию, я консультант по сну. Мои услуги платные, но я даю гарантию на успех. Такая работа займёт около 3-4 недель. Тут есть девочки, с которыми я уже работала и работаю, возможно кто-то прочтёт из них.
@vikuleenka, это такое название, там пишут в общем про детей и их сон, конечно лучше начинать ещё в младенчестве, но для ребёнка старше тоже применимо.