SOS. 😩Уже какую неделю не могу нормально спать. Засыпаю или в 5 или в 4 утра (((( просыпаюсь около 12 дня((( днём не сплю. Что делать ? Хочу засыпать как все люди(((( и спать по ночам ((( может успокоительное какое-то можно на 36 недели. Плиз (((( подскажите.
У меня так было, вчера весь день на ногах с 9 утра, кучу дел передела, вечер друзья пришли. В итоге в 00-30 уснула сладким сном и спала до 8 утра! Вот теперь интересно сегодня нормально усну или как обычно в 5 утра )