Девочки! Как думаете поможет???? Убираем 3-4 ненужных кг в месяц!
Жиросжигающий коктейль для поддержания формы!
1. стакан кефира
2. 1-2 ч.л. измельченного на терке имбиря
3. 0,5 ч.л. молотой корицы
Все перемешать, пить утром и перед сном.
Если заменить этим приём пищи то поможет :)как и любой белковый коктейль
@maslova_anna, а я сладкое и не люблю😉 мне в этом плане повезло. Интересно ещё при гв можно?
это ускоряет метаболизм точно, но сладкое однозначно исключать надо

когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹
СОХРАНЮ ДЛЯ СЕБЯ!!!
6 месяцев - овощи
1 раз в день - обед.
1 неделя - кабачок
1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)
2 неделя - цв. капуста
1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не за...
Девочки, если я не правильно ввела прикорм что делать? 😭 (Я на ГВ)
Все врачи разную инфу дают и советчиков хватает. Я запуталась и все испортила... 😵
1-ю неделю т.е. 5 дней я давала брокколи. Начинала с 1 ч.л., на второй день 2 ч.л. , третий день 2 ч.л. , четвертый день 3 ч.л. И последний день 3 ч.л.
После начала давать цветную капусту 5 дней.
1-й день 1 ч.л. только цв.капусты (брокколи забыла дать) 😞
2-й день 3 ч.л. брокколи и 2 ч.л. цв.капусты
3-й день 2 ч.л. брокколи и 3 ч.л. цв.капусты
4-...



Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт.
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Мука - 1 стакан
Кефир - 1 стакан
Вода (кипяток) - 1 стакан
Сода - 1/4 ч.л.
Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы..
Когда вам было легче с детьми:
1) в 3 месяца
2) в год
3) в 3 года
Не поможет 100000% 😂😂