И снова у меня депресняк ((( вешу 44 кг😩😩😩ну как вернуть свой норм вес? Кто нибудь знает упражнения хорошее на попу, которое помогло! И как вы тренировались? Сколько раз в день?...

Question

И снова у меня депресняк ((( вешу 44 кг😩😩😩ну как вернуть свой норм вес? Кто нибудь знает упражнения хорошее на попу, которое помогло! И как вы тренировались? Сколько раз в день? Потолстеть у меня не получается, ем и ем((( вот думаю накачать хоть что ли? Посоветуйте какой нибудь план тренировок? Мой пупс и я дрищь!

Виктория · Answer

@natalidimashi я вообще не парюсь. сколько есть столько есть🙈

Наталья · Answer

@kattymus, спасибо)@vik95, вообще бесит( а самое главное все говорят у меня есть склонность к полноте, а где эта полнота?😏😤

Виктория · Answer

у меня такая же проблема. не могу набрать вес

Екатерина · Answer

Вам нужно на массу с весами работать чтобы мышцы росли. Можно и дома- приобретите сборные гантели, утяжелители..

Екатерина · Answer

Вам нужно на массу с весами работать чтобы мышцы росли. Можно и дома- приобретите сборные гантели, утяжелители..

Лучший комментарий

Комментарии