Девочки, соц опрос 😉 Все мы молодые мамы, которые очень хотят прийти в отличную физическую форму. По…

всех смутит сбор денег.ведь нет ни договора, ни расписок.все на доверии.

@xenia_romanova, на доверии, на мотивации, на желании. Да, именно так. Как собственно и все подобные проекты😉

А кто будет тренером?

Я бы хотела. Но выгружать свои неидеальные фотки не смогу. А так уже давно подумываю об участии в подобного рода проекте. Хотела в мускулЫтура к Агафонову, го опять промохала что-то. А самой по себе не хватает силы воли и мотивации 😬 я ленивая задница...

@sofyasofyasofya +1

@darya_b, я бы с удовольствием 😊 только после кс, можно? вы после ер?

@sofyasofyasofya, мы все так раньше считали@nezabudka91 . И итог, я в добеременном весе

Когда начало и кто тренер?

@lenchik1 я в добер весе. но с проблемными зонами

я хочу, в пн иду к врачу, узнаю можно ли после кс

Я у жены Смольного на жиротопе (бесплатном)на 5 кг похудела , все тоже самое практически и меню индивидуальное и упражнения , только без гонки за 1 место

Хочу хочу хочу😍

Заманчиво)) но без фоток и сборов... хотя так уже не интересно))

тоже интересно, но без сборов)

@mamapolinki., а жиротоп как найти?сайт у них есть?

@crazycat1, в Инстаграм найдите Юлию Смольную , у неё вся информация, http://instagram.com/juliasmolnaya , а вот ссылка на осенний жиротоп https://instagram.com/p/BMYTG6BhzIG/

@lenchik1, вес у меня через полтора месяца после родов стал добеременным. А вот форма совсем не та) для меня см важнее кг. Просто до бер было много спорта, а после я совсем лентяем стала, не могу замотивироваться никак. В платья 42 размера влезла, но сидят они не так, как раньше. Поэтому я за такой проект, даже на сборы согласна)

хочу тоже))

@tatyana_t, мы создаём группу в Вайбере, где будут задания ежедневные, рекомендации по еде, куда мы все скидываем фото ДО. По истечению 4 недель все участники готовят фото ПОСЛЕ. Голосование проходит только среди участников проекта. Победитель: участник, набравший макс количество голосов.

@sofyasofyasofya, @nezabudka91 могу выслать свои далеко неидеальные фото до и после😉результат за 4 недели и я буду стремиться к большему. И фото будут только среди участников проекта💪 где все неидеальные. Я тоже день и только благодаря группе собралась. И только благодаря им ежедневно поднимаю себя с дивана и делаю тренировки

@bap7084, я после ЕР. После КС про нагрузки надо уточнить у вашего врача

@vorona11, пишите, если можно😎

@mamapolinki., гонка-дополнительная мотивация. Не всем хватает внутренней силы, как, например, вам😉 -5 кг за 4 недели - отличный результат 💪

@dearfox, @olgabalkova89 без фото ДО и ПОСЛЕ теряется смысл. Многие так и продолжат лежать на диване и пялить телефон😏 нужны реальные цели, цифры и результаты! И сборы: это же приз. Борьба не только за красоту, но и за возможность стать лучшей😎

@natalya150, если соберёмся-следите за инфо😉

@darya_b, но моя беда в том что набираю я тоже быстро 😆

@mamapolinki., это на питании скидываете или на тренях и физ нагрузке?

@mamapolinki., спасибо!

@darya_b, на питании быстро скидываю , а тренировками только мышечную массу набираю, по этому вес стоит при тренировках , смотрю не по весам , а по сантиметрам 😊