Мамочки!!!!!⚠ ⚠ ⚠ ⚠ Внимание ❗ ❗ ❗ Повторяю пост ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ Дорогие, и самые красивые мои девушки❤ ❤ ❤ Завтра открываю марафон 14 дней без сладкого😭😭😭 Предлагаю вам сделать это со мной!!!😘😘😘 Все что вам нужно, это сила воли и решительность: 1) пишем в комментарии: "я с тобой" 2) подписывайтесь на обновления 3) делаем завтра утром фото "ДО" 4) исключаем из своего рациона: любые сладости, сахар, фруктозу, сахарозу, стевию и любые сахарозаменители, хлебобулочные изделия, даже бездрожжевые, фрукты, если кто-то пьёт алкоголь, тоже исключаем. 5) держимся вместе со мной 14 дней! 6) каждый день, под моим вечерним постом о марафоне, пишем : "done" или "сделано", что бы я знала что вы ещё со мной!!!!😂 7) пьём 2,5/3 литра воды в день 8) каждое утро делаем #святокум_вакуум Давайте, малышки, сделаем это вместе! 💪🏽💪🏽💪🏽 обещаю вам -2/6 кг точно!!!😍😍😍😍 Присоединиться к нам можно в любой из дней😅 Жду вас!!! Верю в вас!!!!❤ ❤ ❤ ❤ #святокум_марафон14ястобой #святокум_марафон14
12ый день без сладкого 🙈🙈🙈 Кажеться что осталось так мало... но блиииин😭😭😂😂 Девочки, марафонцы, оставшиеся 😇 вы же понимаете, что в понедельник мы не набрасываемся на сладкое?))😏😏😏 я вам расскажу как и что мы кушаем и в какое время суток😉😉😉👌🏽👌🏽👌🏽 Я расскажу вам схему, при выполнении которой ваши скинутые кг не вернуться!☺ ☺ ☺ Так же, ❗ НАПОМИНАЮ❗ перед Новым годом состоится Новый ПП марафон)) с разработкой питания😋😋😋 и опять же ❗ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО❗ Рассказывайте как ваши дела?🍒🍒🍒 (кидайте свои фото с сегодняшнего дня, своих деток) 😋😋😋 У меня сегодня кардио и стретчинг 💪🏽💪🏽💪🏽 #святокум_марафон14
Мамочки!!!!!⚠ ⚠ ⚠ ⚠ Внимание ❗ ❗ ❗ Дорогие, и самые красивые мои девушки❤ ❤ ❤ Завтра открываю марафон 14 дней без сладкого😭😭😭 Предлагаю вам сделать это со мной!!!😘😘😘 Все что вам нужно, это сила воли и решительность: 1) пишем в комментарии: "я с тобой" 2) подписывайтесь на обновления 3) делаем завтра утром фото "ДО" 4) исключаем из своего рациона: любые сладости, сахар, фруктозу, сахарозу, стевию и любые сахарозаменители, хлебобулочные изделия, даже бездрожжевые, фрукты, если кто-то пьёт алкоголь, тоже исключаем. 5) держимся вместе со мной 14 дней! 6) каждый день, под моим вечерним постом о марафоне, пишем : "done" или "сделано", что бы я знала что вы ещё со мной!!!!😂 7) пьём 2,5/3 литра воды в день 8) каждое утро делаем #святокум_вакуум 9) завтра утром, натощак, взвешиваемся и по желанию пишем мне в личку😅 у меня точно сохранится😬😬😬 потом сравним))) Давайте, малышки, сделаем это вместе! 💪🏽💪🏽💪🏽 обещаю вам -2/6 кг точно!!!😍😍😍😍 Присоединиться к нам можно в любой из дней😅 Жду вас!!! Верю в вас!!!!❤ ❤ ❤ ❤ #святокум_марафон14ястобой #святокум_марафон14
Завтра начинаю свой личный марафон😎😈 ❗ Называется "Сколько смогу дней прожить без сладкого"😂😂😂 ❗ Давайте со мной?!!!! Вместе веселее❤💪🏽😉 ❗ Пишите в комментарий кто ЗА🤤 ❗ ❗ ❗ Кто против, проходите мимо, мне срач не нужен! Я ещё после прошлого не отмылась 🤦🏼 ♀
Девочки, кто-то, может, знает где можно купить дичь? Оленина или кабанятина свежая интересует. Подготовка к дню рождения😋😄🤗😏😌
Лена·Мама сына (1 год)
И я 👏🏻🙌🏻
·Ответить