Девченки ❤️
⚠️С понедельника стартует бесплатный предновогодний марафон "ЖИР ПОД ЕЛКУ"⚠️
♨️Марафон будет разработан лично мной, прошедшей все 107 кругов ада в плане похудения🙈🙈🙈 фитнес тренером и продуктоведом. 😉😉😉
♨️Кто уже со мной питается ПРАВИЛЬНО, останутся при своём рационе, все остальные будут получать задания на рацион)) 😌😌😌
♨️Спортивные задания тоже будут💪🏽💪🏽💪🏽
♨️Для вашего и моего удобства марафон будет проходить в социальной сети INSTAGRAM 😏😏😏
♨️В прегги же мы будем делать отчёт о проделанной работе💪🏽💪🏽💪🏽
♨️Там я создаю отдельную страничку нашего марафона и вы получаете задания за два дня)) что бы успеть подготовится))) 😋😋😋
♨️Для участия в марафоне вам надо просто иметь желание привести себя в порядок перед Новым годом.
♨️А из реквизита: фитбол, 2 гантели по 1/3 кг, коремат.
❗️Я не беру с вас денег
❗️Не заставляю считать калории
❗️Не загружаю неподъёмными упражнениями
❗️Не прошу голодать
❗️Я не посажу вас на диету
❗️Ничего не продаю и не покупаю
❗️Не пиарю свою страницу в Инстаграм
❤️Я просто хочу сделать из вас куколок ❤️
♨️Для участия в марафоне нужно добавить меня в прегги дабы получать новую информацию и следит за обновлениями 😅
Удачи!!! Всех люблю!!!❤️❤️❤️
Комментарии
и я очень хочу,очень при очень,чтоб быть красивой мамой для своих принцесс😘
Наконец то я перестану жрать. А если я напишу свои замеры, ты уверена что не потеряешь сознание?
@id9648164, или создавайте или будете по ссылочку нас посещать)
Мамочки!!!!!⚠️⚠️⚠️⚠️
Внимание ❗️❗️❗️
Повторяю пост ☺️☺️☺️☺️☺️☺️
Дорогие, и самые красивые мои девушки❤️❤️❤️
Завтра открываю марафон 14 дней без сладкого😭😭😭
Предлагаю вам сделать это со мной!!!😘😘😘
Все что вам нужно, это сила воли и решительность:
1) пишем в комментарии: "я с тобой"
2) подписывайтесь на обновления
3) делаем завтра утром фото "ДО"
4) исключаем из своего рациона: любые сладости, сахар, фруктозу, сахарозу, стевию и любые сахарозаменители, хлебобулочные изделия, даже бездрожжевые, фрукты...
12ый день без сладкого 🙈🙈🙈
Кажеться что осталось так мало... но блиииин😭😭😂😂
Девочки, марафонцы, оставшиеся 😇 вы же понимаете, что в понедельник мы не набрасываемся на сладкое?))😏😏😏 я вам расскажу как и что мы кушаем и в какое время суток😉😉😉👌🏽👌🏽👌🏽
Я расскажу вам схему, при выполнении которой ваши скинутые кг не вернуться!☺️☺️☺️
Так же, ❗️НАПОМИНАЮ❗️ перед Новым годом состоится Новый ПП марафон)) с разработкой питания😋😋😋 и опять же ❗️АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО❗️
Рассказывайте как ваши дела?🍒🍒🍒 (кидайте свои...
Мамочки!!!!!⚠️⚠️⚠️⚠️
Внимание ❗️❗️❗️
Дорогие, и самые красивые мои девушки❤️❤️❤️
Завтра открываю марафон 14 дней без сладкого😭😭😭
Предлагаю вам сделать это со мной!!!😘😘😘
Все что вам нужно, это сила воли и решительность:
1) пишем в комментарии: "я с тобой"
2) подписывайтесь на обновления
3) делаем завтра утром фото "ДО"
4) исключаем из своего рациона: любые сладости, сахар, фруктозу, сахарозу, стевию и любые сахарозаменители, хлебобулочные изделия, даже бездрожжевые, фрукты, если кто-то пьёт алк...
Завтра начинаю свой личный марафон😎😈
❗️Называется "Сколько смогу дней прожить без сладкого"😂😂😂
❗️Давайте со мной?!!!!
Вместе веселее❤💪🏽😉
❗️Пишите в комментарий кто ЗА🤤
❗️❗️❗️Кто против, проходите мимо, мне срач не нужен! Я ещё после прошлого не отмылась 🤦🏼♀️
Девочки, кто-то, может, знает где можно купить дичь? Оленина или кабанятина свежая интересует. Подготовка к дню рождения😋😄🤗😏😌
И я 👏🏻🙌🏻