Я ем всё. Кроме цитрусовых и консерваций

это будет зависит от животика малыша, я ела все, кроме яблок, от яблок животик болел у моей дочи

Клубнику с арбузом только так херачила

Я только первые три дня ограничивала себя . Но это сложно. Потом начала есть все подряд. На одном бульоне сидеть тоже невозможно. Чай не пила, даже со сливками. От цельного молока образуются большок кол-во газов. Не пила соки в тетрапакетах. Компот варила, но тоже не долго. Главное пить больше жидкости для прилива молока. Апельсины ела, мед тоже. Аллергии не было. И красное тоже ела.

первые 3 месяца должна быть "бледная" диета,потом уже можно по одному новому продукту в неделю добавлять.

Спасибо всем!

@aidaalmaz80701743131, krasnoe:pomidory,malina-malinovoe varenye,limon,apel'siny,mandariny sovetuyut isklyuchit'-kak izvestno,otnosyatsya oni k produktam,vyzyvayuwie allergiyu

@aidaalmaz80701743131, lichno u nas kartofel' i kapusta vyzyvali vzdutie

@aidaalmaz80701743131, zdrastvuyte) na zavtrak ya ela v osnovnom molochnye kawi: risovuyu,grechnevuyu,ovsyannuyu..syrniki,olad'i,blinchiki-so smetanoy. A na obed i ujin-pochti vsegda supy ili bul'ony(osobenno v pervye 2-3nedeli) iz muchnogo:manty-santy,pelmewki,vareniki. V celom mojno skazat'-obyazatelno v racione moego dnya byli: molochnaya kawa (chtob moloka bylo mnogo😀) govyajiy bul'on( t.k.bul'on iz kostey soderjit mnogo kal'ciya-ukreplyaet kak i moy organism,tak i rebenka") chay ya pila so slivkami,iz fruktov ya ela banany i arbuz(rodila letom) sladkoe toje ela-no pomalu. V pervyi mesyac po sovetu svoey mamy isklyuchila: kapustu,kartofel',vse drojjevoe(bulochki naprimer),frukty i soki..vse eto v racion obratno "vozvrawala" po chut'-chut' i kajdyi iz nih s intervalom v 3-4 dnya,nablyudaya za reakciey rebenka(vzdutie,stul,vysypaniya). Nadeyus' vam moy podrobnyi "otchet" pomojet)😹🙈😀

где то месяц после родов овощи и фрукты лучше ограничить.и сладкого.потом постепенно будете дововлять

лучше все есть,ну конечно аллергенные продукты если съели,то посмотреть на реакцию в течении дня,а так я все подряд ем

Нам неделя. Ем пока все, кроме овощей и фруктов. Пока все нормально, а дальше посмотрим 😄

После родов