Я так конкретно не считала сколько я пью воды. Просто пью маленькими чайники чашками, это морс горячий , и таблетки запиваю простой водой.

@yvessaintlaurent @mango. @inna1411 @photo_ufa_osipova спасибо девочки ))

Коленно-локтевая поза 6-7 раз в день по 10-15 минут, ограничить соль, заменить чай морсом или отваром шиповника и пить обычную воду 1,2-1,5 литра😊 отлично помогает👍

без солевая диета, т.е не солить когда готовишь. Канефрон пила 6 таблеток в день.

@photo_ufa_osipova вы до скольки воду ограничили?

А ещё кстати я обычную соль заменила на морскую.. То врач посоветовала.либо вообще не солить, но помоему так совсем не возможно кушать😱

А у меня давление было ещё. От этого отекала . Сейчас тьфу тьфу легче стало намного, пить тоже охота очень дома ещё жарко так. Но держусь.

@photo_ufa_osipova почки проверяла, анализы сдавала, все в норме

@photo_ufa_osipova да я бы не сказала, что обьедаюсь. просто у меня жажда постоянно. пью много, а выходит жидкости каплями всего лишь((

Вот меня тоже хотели положить. Я отказалась. Мне мама сказала меньше ешь, на нашем сроке просто уже и так тяжело ещё я вечно на ночь наемся .. Если кушать сильно хочется, ем яблоко, грушу или йогурт. И кстати я бы не сказала что я прям голодаю нормально. Даже надеюсь . Вообщем только лёгкая пища и молочка😉

@photo_ufa_osipova спасибо большое, с завтрашнего дня попробую. не хочу ложиться в опб из за отеков

На тощак утром зелёный чай, через полчасика завтрак йогурт или творог или овсянка, в обед и ужин или бульон или каши, салат капустой или помидорки огуоцы(я заправляю сметаной 15%).можно и нужно мясо но лучше вареное (ничего жирного сольного и жареного) сладкое мучное нельзя, на ночь есть нельзя, и без хлеба (или хлебцы , или хлеб из муки второго сорта) одним словом облегченое питание. Во первых у меня хорошо прочистился организм и отеки спали. А то аж стоять больно было уже. Вместо чая я завариваю в термосе клюкву или бруснику . Канефрон тоже пью. Все вместе дало результат

@photo_ufa_osipova можно по подробнее

Диета мне помогла.