Пицца😍😍😍 «Обмани мозг» 🤣 На ВСЮ ПИЦЦУ кбжу 1126/141/49/45 Калорийность одной порции (1/8): ~141 Для теста: 300гр куриного филе 1 зубчик чеснока 1 небольшая луковица 40гр отрубей (можно без них) 1 яйцо Начинка: 100гр шпината 1 средний помидор 50гр куриного филе 100гр мелких соцветий брокколи 50гр сыра Я брала подмороженное куриное филе. половину одной части грудки нарезать «колбасой» и отложить, остальное на крупные куски и в блендер, туда же лук, чеснок. Бжжжж почти до однородности. Затем вмешать яйцо и отруби. В разъёмную форму выложить полученное «тесто» и отправить в духовку на 180гр на 10-15 минут. *У меня все кроме помидоров замороженное) Помидоры нарезать кружочками. Оттаявшие пластинки филе обжарить на сухой сковороде буквально по минуте, до румянца. Порвала на 3-4 части. Брокколи отварить 3 минуты. Шпинат отварить 3 минуты. Вытащить готовый корж. Посыпать 1/4 сыра. Сверху выложить шпинат, затем помидор, затем брокколи, посыпать остатками сыра. Сверху уложить ошмётки курицы. Обратно в духовку ещё минут на 10. Вкусно, охренеть. #кулинарныйвикинг #яохудеваю
Блин, куда растут цены? Я сегодня купила куриное филе, сыр, 2 помидора и майонез-отдала штуку. Дешевле где-то есть, чем дома готовить уже.
Когда растопила на сковороде ароматное сливочное масло, положила куриное филе, добавила нарезанные свежие помидорчики, щепотку соли, перца и немного свежего базилика. Смешала со спагетти, выложила на тарелочку и сверху насыпала тёртого сыра, а он просто взял и залил твой шедевр ведром майонеза и сожрал, как ни в чем не бывало Знакомо?😂🤦🏻 ♀
Как обычно, пока дети спят😁 Картошка - 5 шт средних Два куринных филе Сыр Помидоры Чеснок Майонез (для ПП оливковое масло) Зелень, специи Майонез+чеснок+зелень+специи= маринад Сформировать из фольги лодочку, выложить картошку кружочками, смазать маринадом. Сверху выложить филе(заранее сделать надрезы шириной 2 см), смазать маринадом. Вставить в надрезы помидоры и сыр. В духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Готовность проверяю - вилкой протыкаю картошку. Вкусно)))
‼ Таким методом филе куриное получается очень сочным и мягким, кто пробовал?) ‼ Порции 2 Время подготовки 5 минут Время приготовления 35 минут Ингредиенты 500 гр. курица (филе грудки 2 шт.) 1 шт. помидор 80 гр. сыр (твердый) 2 ч.л. растительное масло 1 ч.л. паприка (сладкая молотая) 2 щепотки орегано (сушеный) 2 щепотки молотый перец (черный) по вкусу соль Инструкции 1. Филе можно брать готовое, купленное в магазине, или вырезать из целой грудки. Промываем его, срезаем все части, которые не понравились (жир, кровяные жилки и т.п.). 2. Посыпаем его со всех сторон солью, молотым перцем, паприкой, поливаем маслом и натираем. Специи можно использовать разные по вкусу. 3. Помидор и сыр нарезаем ломтиками. 4. От рулона пекарской бумаги отрываем 2 больших куска. Подготовленное филе размещаем на середине бумаги и делаем 4 глубоких разреза. 5. Ломтики сыра и помидора разрезаем на 2-3 части и вставляем в разрезы по 1-2 шт. Они будут выступать над филе. При запекании сыр расплавится, а помидоры станут мягкими, и все сравняется. 6. Края бумаги подгибаем, приближаем бумагу к филе, концы ее закручиваем. Получается красивая лодочка. 7. По такому принципу готовим второе филе, размещаем лодочки в форме и отправляем в духовку при 200 градусах на 30-35 минут. 8. Как только сыр расплавится и зарумянится, а помидор станет мягким, лодочки с филе вынимаем. Посыпаем филе сверху сушеным орегано. горячего филе сушеная трава начинает раскрываться, появляется потрясающий аромат и вкус. 9. Куриное филе в пекарской бумаге выкладываем на тарелки (бумагу можно оставить) и сразу подаем на стол. Такое филе можно подать и с гарниром или просто с овощным салатом и хрустящим хлебом. Блюдо при запекании в бумаге становится очень сочное, ароматное и невероятно вкусное.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
ням ням 😋
🍀Женя🍀·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Как всегда👏🏻
Анна·
Мама сына (1 год)
вкусняшка 😋