Юлия
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)
post image

Пицца😍😍😍

«Обмани мозг» 🤣

На ВСЮ ПИЦЦУ кбжу 1126/141/49/45

Калорийность одной порции (1/8): ~141

Для теста:

300гр куриного филе

1 зубчик чеснока

1 небольшая луковица

40гр отрубей (можно без них)

1 яйцо

Начинка:

100гр шпината

1 средний помидор

50гр куриного филе

100гр мелких соцветий брокколи

50гр сыра

Я брала подмороженное куриное филе.

половину одной части грудки нарезать «колбасой» и отложить, остальное на крупные куски и в блендер, туда же лук, чеснок. Бжжжж почти до однородности. Затем вмешать яйцо и отруби. В разъёмную форму выложить полученное «тесто» и отправить в духовку на 180гр на 10-15 минут.

*У меня все кроме помидоров замороженное)

Помидоры нарезать кружочками.

Оттаявшие пластинки филе обжарить на сухой сковороде буквально по минуте, до румянца. Порвала на 3-4 части.

Брокколи отварить 3 минуты. Шпинат отварить 3 минуты.

Вытащить готовый корж. Посыпать 1/4 сыра. Сверху выложить шпинат, затем помидор, затем брокколи, посыпать остатками сыра. Сверху уложить ошмётки курицы.

Обратно в духовку ещё минут на 10.

Вкусно, охренеть.

#кулинарныйвикинг

#яохудеваю

467

Комментарии

zain.s
Evgeniya·Мама двоих (2 года, 9 лет)

спасибо за охрененный рецепт,в мире пп,то что надо😂🤗

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

☺️💫🌺

Нравится Ответить
pestova-aa
Анюта ·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
aquamarine
Tanya·Мама двоих (1 год, 2 года)

Ахахахха) нет) в среду у тебя читмил, а дальше чо хошь ешь😁

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Я ем почти все и так 😁 кроме картохи, молочного шоколада, выпечки, мазика и готовых соусов 🤔 может и ещё что, но так сходу не вспомню

Нравится Ответить
mari_ka_
мария·Мама дочки (2 года)

@vikingsmom, так получается ничего и не ешь 🤣

Нравится Ответить
aquamarine
Tanya·Мама двоих (1 год, 2 года)

Не удаляй пост, пожалуйста 😍

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Не) я этим не «болею» 🙈

В среду заебашишь?🤣

Нравится Ответить
olga__m
Ольга·Мама сына-младенца

Крутяяк 😍

Нравится Ответить
barachik
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱·Мама двоих (1 год, 3 года)

О!!!! Класс!!! Я только в инсте неделю назад видела такую пиццу на курице😍😍😍

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Попробуй сделать!)

Нравится Ответить
_ryba_
Riba·Мама троих детей

А мне не яиц- не сыра нельзя🤦‍♀️ какая печааааль😐

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Яйцо в «тесте» можно заменить крахмалом🤔 или картоху на терке потереть

А сыр даже не знаю

А почему нельзя ?(

Нравится Ответить
_ryba_
Riba·Мама троих детей

@vikingsmom, тренер такую диету прописала- изверг😐🙁

Нравится Ответить
ustina
Наталья·Мама двоих (4 года, 13 лет)

Бля, как аппетитно 😋😋

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Даа🤤

Нравится Ответить
mari_ka_
мария·Мама дочки (2 года)

Попробуй картофельную основу.

Это ещё вкуснее

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

Я исключила картоху на пару месяцев..

вот картоха, молочный шоколад и хлеб типа багетов или чиабатта - то что мне даже нюхать нельзя. Никогда не могу ограничиться безопасной для жопы дозой..

научусь себя в руках держать и тогдааааа.. может быть

Нравится Ответить
mari_ka_
мария·Мама дочки (2 года)

@vikingsmom, я тоже исключила , но один раз не пидорас, как говорится

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

@masher_naturel, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Нравится Ответить
babkovtapkahhh
Polya·Мама двоих (1 год, 3 года)

Ещё творожная основа для пиццы хороша 👍

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

@babkovtapkah, как думаешь, если муку заменить на отруби, получится шляпа?

Нравится Ответить
babkovtapkahhh
Polya·Мама двоих (1 год, 3 года)

@vikingsmom думаю полностью нельзя заменить

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

@babkovtapkah, эх😁

Нравится Ответить
mari_ka_
мария·Мама дочки (2 года)

Нихрена себе как красиво

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

☺️☺️☺️

Нравится Ответить
iis
Ирина·Мама двоих (1 год, 15 лет)

Ниче не поняла (тесто хде?). Выглядит аппетитно!

Нравится Ответить
iis
Ирина·Мама двоих (1 год, 15 лет)

@vikingsmom, жопа как жопа 🤷‍♀️ Все вот тоже самое, но надо на слоеное тесто и ам-ням-ням 😋😂

Нравится Ответить
vikingsmom
Юлия·Мама двоих (1 год, 2 года)

@iis, большая жопа (

Ты ж не видела 😁

Нравится Ответить
iis
Ирина·Мама двоих (1 год, 15 лет)

@vikingsmom, ты не показываешь, вот и не видела! 😂

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 686 комментариев →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
🌍Турагент Даша🌎
mama_bez_granic_touragent
🌍Турагент Даша🌎·Мама сына (9 лет)

Как сэкономить на еде и бытовых товарах: личный опыт мамы

А к чему это я про фасоль вообще.

Смотрю на расходы и понимаю: в последнее время на еду уходит… ну как бы помягче… овердохрена.

Мы не голодаем, всё ок, можем себе это позволить, но ощущение, что я просто ежемесячно инвестирую в унитаз около 80-90к 🫠

А деньги, как ни крути, не любят, когда их смывают.

Короче, решила поиграть в «разумную хозяйку», но без фанатизма и потери качества

Вот мои «находки»:

1) влажные салфетки, заказала коробку сразу на озоне-вышло 60 р за пачку, вместо 120. Мы ими...

Читать далее →
15426
lu2324 1. Промокоды магнита, 5ки, Купера, перекрестка 2. Разделываю горбушу сама из находки 3. Не покупать лишние сладости,
kenguru1 Поиграйте))) но сомневаетесь, что надолго хватит) у меня тоже бывают такие порывы, но безуспешно)
juliya.juliya.juliya Ох уж этот "Винегрет")))
Читать все 464 комментария →