Кто как питаться на гв?! Что необходимо есть в первый месяц а что лучше исключить?! 🔥💨.

Ща все скажут что все можно кушать😂

А я как всегда приведу свой пример, что у моего ребенка теперь аллергия, благодаря моему неправильному питанию..

@malkinayulka как бы в род доме тоже сказали всем и дают все подряд, но я как то сомневаюсь.

Я первый месяц/два буду есть то, что врач сказала, потом постепенно вводить овощи/фрукты и смотреть на реакцию ребёнка.

Ну я в первый месяц кушала всякие каши, картошку, не жирное мясо, тушеные овощи.

Питание должно быть сбалансированным, с витаминами и без вредностей желательно. Но это и некормящей желательно... Я ела все, но начинать надо с малого количества, смотреть на реакцию ребёнка

Я первые 3 месяца сидела только на гречке и говядине. Даже хлеб 🍞 не ела. Ничего мучного, сладкого, солёного,острого,жирного. В общем вообще ничего😂👍

Я все кушала , кроме капусты , помидоров, шоколада . Нам 3 мес все ок 👌 @evgesha13452

я заметила в первый месяц,что от молочки были колики еще сильнее,убрала совсем.Еще лук,чеснок,спаржа -вкус молока может измениться

@mrssoft, похудели?😀

@malkinayulka, а в чем заключалось не правильное питание ?

@oks402, нихрена😂 скинула почти все что наела, а потом накинулась😂😂😂

я все ем ✌

Ем все то что можно при гв, это супы рыбный и куриный. Картошку отварную и каши разные. Мясо, рыба. Совсем немного сушки и печенье мария. Сыр, масло сливочное. Бананы иногда. Запеканку из творога. И при этом у ребёнка колики постоянно(((

@xmyrik83, в какой-то момент он стал спать по 20 минут и у меня не хватало времени на нормальную готовку. И я ела сладкое в основном. Сгущенка с блинами все добила((( я ела, у него болел живот, плохой стул, он сыпать начал, а уверенная что еда не связана с грудью продолжала есть не то.. пока не сходила к хорошему гастро, она посадила меня на безмолочную диету. У ребенка перестал болеть живот, а я похудела на 6 кг)) к сожалению, ща все вернула как слезла с гв(( а вот дите до сих пор мучается(

я не ем солености,яркие фрукты и сладкое(шоколад,конфеты)!)А так,ем все по чуть чуть!Если не есть очень много,а по немногу,то все будет хорошо)Одна моя знакомая ела только то,что сказали врачи, в итоге у нее испортилось молоко!Мое мнение что надо кушать все в пределах разумного,будут поступать нужные витамины малышу!)Вредности конечно не кушать)

и то,немного постарше будет и начну вводить все остальное в свой рацион)