Дневные сны рекомендации от консультанта по сну Итак, были у Степы все дневные сны в коляске,на…
Дневные сны
рекомендации от консультанта по сну
Итак, были у Степы все дневные сны в коляске,на балконе, в кроватке никак не хотел спать.
Вчера попробовала первые два сна, никак не получилось,орал, сил моих не было терпеть.
Сегодня он проснулся в 6 (заснул в 17:30)
В 07:00 начала ритуал на сон. Чтобы ему было проще,то сдела почти все то,что делаю на ночной сон,только вместо купания в ванной просто умыла его.
Положила в кроватку, возился, чуток плакал,но я успокаивала его,целовала и пела. Уснул!!!
Следующая задача моя была - продлить 40 минутный сон.
Что делала? Как только стал открывать глаза,то стала поглаживать одной рукой животик,а другой гладить глаза, закрывать их, ну и пела. 5 минут и уснул)
Итог сна 1:40! это моя маленькая победа)))
Он заснул в 7:45, то есть время бодствования для него 2 часа. Буду сдвигать засыпание ближе к 8 утра (если в 6 проснулся), тк так биологически правильнее и легче заснуть!
Ритуал на второй сон начала в 10:45, но рано,недогулял. Час возился, не смог уснул. Сделала ритуал пробуждения, достала. Походила с ним по квартире, отдала мужу,чтоб сын сменил обстановку, через 40 минут снова сделала ритуал на сон, положила в кроватку, тк он устал,то за 2-3 минуты уснул. И вот сейчас опять боролась с 40 минутным сном, 15 минут и снова спит!!!
Устала сидеть на стуле, а надо)
иногда ловлю его руки,чтоб не будил себя!
во сколько на ночь класть его? не знаю, если проспит до 15, то в 18 буду укладывать!
сегодня нужно отодвинуться на стуле на середину комнаты!!! боюсь...
P.S. у меня нет штор, а они обязательно нужны на дневные сны. Но тк у нас нестандартное окно,то нужно на заказ. Шторы блэк аут. Кто-то может посоветовать фирму,где заказать?
Татьяна·
Мама сына-младенца
Столько терпения у вас...завидую белой завистью! Когда нибудь и я решусь не все это...
Диляра·
Мама сына-младенца
Я горжусь вами 👍в итоге где больше понравилась инфо по сну?
Мария·
Мама сына-младенца
@tatyanabzzz, ой я стала истеричкой! муж ворчит,что я его достала нытьем,как мне тяжело!) потом розы принес в знак извинения))) но блин, а крыша у меня реально поехала!)))
green_penguin·
Мама троих детей
а может рулонную штору светонепроницаемую?
Мария·
Мама сына-младенца
@galinazh, да,можно и ее, но тут сложность, тк окно и дверь на балкон из комнаты...две надо и нестандартные, хз, посчитают и то,и другое.
green_penguin·
Мама троих детей
@mashann я просто не хотела шторой загружать комнату. Повесили рулонную, но нена раму, а на стену, над окном. И незаметно и функцию свою выполняет. Да, спать в темноте даже я стала лучше)
Мария·
Мама сына-младенца
@rrrmiay, я тряпка! слабачка))) если б не @mama_zefirki @my_son_is_my_sun @lubimka28 то не знаю,продержалась бы!!!) спасибо девочкам за поддержку 😍😍😍 вчера была на грани!
екатерина·
Мама дочки-младенца
@mashann, Маш, это тебе спасибо! Я купила дормикинд, сегодня начну давать... Может поможет хоть чуть-чуть. Пытаюсь не сдаться! Ты меня прямо мотивируешь не бросать наше нелегкое дело!!;)
Мария·
Мама сына-младенца
@lubimka28, ну видишь, результат - то есть!!! блин вот ночи боюсь...и еще столько всего делать!!! кормить реже...блин
Мария·
Мама сына-младенца
@rrrmiay, я купила полную поддержку консультанта, Ольга Снеговская, тк у нее дешевле,чем на бейби слип, хотя бы 7 тысяч,а не 11) и вот треплю ей нервы) тк у меня они сдают в период его плача! ))) заполняю каждый день дневник сна, почти каждый час описываю!!! капец)
Екатерина·
Мама сына-младенца
@mashann мне бы вашу силу воли( мы никак от качания на ручках не отучим(
Liliya·
а в оби точно нет?? я как-то искала, там разные были, но у меня муж такие не хочет. А вообще читала, что в темноте какой-то гормон вырабатывается, поэтому заснуть легче.
Диляра·
Мама сына-младенца
@mashann, ты потом сможешь стать сама настоящим консультантом по сну)
Екатерина·
Мама сына (1 год)
и у меня сейчас маленькая и такая важная победа: сын только заснул с грудью и вот уже два часа спит и не просит!!!!!
Мария·
Мама сына-младенца
@liliannochka, да,да, вот я и охочусь за этим гормоном) пока вешаю плед на окно,но все равно комнату затемняю!!!
в оби есть,но самим вешать надо,а мужу лень)
да и там стандарт размер наверное,а надо не(
Мария·
Мама сына-младенца
@mamo4ka-angel-v-30, поздравляю)))как мало мамам надо для радости)
Мария·
Мама сына-младенца
@rrrmiay, я уже подумываю бросить свое турагентство и заняться детским сном!)))
Екатерина·
Мама сына (1 год)
и не говорите!)))) @mashann
Александра·
Мама сына-младенца
@mashann, ты герой💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Ольга·
Мама дочки-младенца
@mashann, извините за вопрос, а по какой причине вы обратились к специалисту по сну?
Мария·
Мама сына-младенца
@olga813, я вставала к ребенку по 8 раз за ночь!плюс спал всегда в коляске, еще ему мешали руки заснуть.
Марина·
Мама двоих (младенец)
О какие заморочки....с одной стороны я вами восхищаюсь, а с другой...я всегда была приверженцем того, что дети - это такие же люди как мы, только маленькие) и исходила просто из интуиции, с небольшими корректировками от свекрови (она детский психотерапевт). Мы никогда не завешивали в тёмный комнату - у нас светло-розовые, почти прозрачные шторы, у нас менялись ритуалы, а порой их и вовсе не было, и спали то в кроватке, то верхом на маме или папе и тд. Дети растут не по шаблону и не всегда по циклам снов/еды и тд. Но они растут и с каждым новым месяцем с ними становится и легче и интереснее. Я желаю вам успехов в выбранном пути и хочу ещё пожелать внутреннего глубокого спокойствия - не давите на себя и на ребёнка, иногда полезно махнуть рукой на те или иные правила и просто отдохнуть. Может ему не хватает ласки, внимания, сбыта энергии, воздуха в конце-концов, дело не всегда в ритуалах и местах укладывания. Ну и шуточка в тему: "не можете уложить детей спать? поможет стакан коньяка! Стакан коньяка для мамы - и хрен с ними, пускай не спят")
Мария·
Мама сына-младенца
@mary_january, спасибо,конечно, но я делаю это не потому,что я такая замороченная и мне нечем заняться,как настраивать циклы и тд, а потому что я почти полгода не сплю нормально. и сын просыпался каждые 40 минут - час! просто те, у кого нормально все со сном, ну или кого все пока усьраивает,то не делают этого всего, и не понимают меня!
и я верю,что раз есть такие теории, консультанты по сну,циклы и биоритмы,то это только на пользу моему ребенку
Марина·
Мама двоих (младенец)
@mashann, естественно на пользу, и я ни в коем случае не считаю что вы замороченная, я имела ввиду заморочка - очень сложный процесс, требует реально много терпения и сил. Может скажу банальщину, но, вы консультировались с неврологом? Сдавали посев? У сына был тоже период когда он не спал ночами, я вскакивала каждый час - первый раз был стафилококк в избытке, вылечили живот - стал спать нормально. А второй раз было дольше, около 3 мес потому что был неврологический диагноз, тоже полечились и стали спать, но тогда я была просто как зомби, и по итогу просто самый спокойный сон до 1,3 у нас был совместный, он рядом спал, чувствовал что я рядом и даже если подскакивал, снова засыпал...я потому мимо вашего поста и не смогла пройти, что прекрасно понимаю, что такое маяться со сном ребёнка.
Мария·
Мама сына-младенца
@mary_january, да, в первую очередь я сделала все обследования, к неврологу,гастроэнтерологу и тд,даже к остеопату!)
я не хочу сс, я хочу спать всю ночь )
Мария·
@mashann Маша, а что за ритуал пробуждения?
Мария·
Мама сына-младенца
@maari_ya, я сама придумала. вот утро, он просыпается,возится, я подхожу, говорю ему,например:"самый вкусный сальчик проснулся", щикочу животик,снимаю пижаму, вынимаю. хочу использовать игрушку еще,типа он просыпается, я его целую,щикому, беру мишку, и машу его лапкой: "Степа,идеим играть?!")
а ты сама придумай!
а еще включаю свет и открываю шторы
Алёна·
Мама дочки-младенца
@mashann, у нас такой же ритуал почти) открываю окна, снимаю с неё одеяло и говорю громко радостным голосом:" а кто это проснулся? Моя доченькам сладкая проснулась!" Она сразу улыбаться начинает))
Алёна·
Мама дочки-младенца
@mashann, Маш, а сколько сыночку месяцев?
Мария·
Мама сына-младенца
@alenishna, ага,сразу ржет)))
6,5! 11 декабря 7)