Доброго всем утра/дня!! Спортом занимаюсь с пяти лет, всегда отличалась хорошей растяжкой, и вроде срок ещё небольшой, и животика толком нет - уже которую неделю не могу полноценно сделать потягушки!! Сразу тянет живот со всех сторон, тошнота подкатывает сильнее, чем по утрам!! Неужели о потягушках нужно забыть на ближайшие семь месяцев?!🙀 #кактакто
МарияВ ожидании первенца
Первый триместр проведите спокойно, пожалуйста. Особенно те недели, когда у вас были бы месячные - они наиболее опасны для малыша. А вот когда пройдете первый скрининг и врач даст добро - занимайтесь спортом.
ИринаМама сына-младенца
Но у вас первый триместр, он самый стремный) лучше просто валяться, дальше - легче)
ИринаМама сына-младенца
Я всю беременность в том числе на 9 месяце занималась йогой и стояла в различных асанах, и садилась на шпагат продольно. Раздвигала ноги бабочкой. Все зависит от личных особенностей организма
АнастасияМама дочки-младенца
даааа-потом еще ногу судорогой иногда сводит. Так что аккуратно. Пытайтесь конечно но вполсилы. Мне потягушек очень не хватало😉
А потягушки с утра??? Это же целая особая техника, сделать потягушки так , чтобы потом не схватила судорога.
Сегодня были на узи. Наша мосичка)). Потягушки)))
Девчули у кого сводит судороги икр, когда потягушки с утра? Стоит чуть вытянуться и сразу сводит обе икры( да так сильно стараюсь в пол силы) а то прям каменеют😅
👩🏼🎂🎁🍰🎊🎀 с днём рождения меня✨! Я в статусе беременной, это такое счастье, моя булочка поздравила маму, потягушками ножек в живот и иканием(видимо отмечает сама 👶🏼). И папа с утра порадовал 💑💋💝!
Потягушки
Мария·В ожидании первенца
у меня после потягушек судороги жуткие начались, я приноровилась, когда потягиваюсь носки не вытягиваю, а на себя тяну, но сильно потянуться все равно не могу ((((
·Ответить