Проблема очень интимная. Недержание мочи во время чихания. У кого такое случается? Консультировались с врачом? Переживаю.
Вспомнила, что такое было у меня после первых родов. Я это связала с тем, что мне разрезы делали. Боялась, что мышцы какие-то перерезали, и мучиться мне всю жизнь. Но прошло месяца через три.
А вот сейчас опять началось при второй беременности. Не рано ли?
Комментарии
Делайте упражнение Гегеля, в инете найдите -это для тренировки внутренних мышц влагалища. Мы на фитнесе для беременных каждый раз делаем и при родах полезно это будет
У меня так было,что в первую беременность,что во вторую)Носила ежедневки постоянно,хоть как-то спасали)
Ну для беременных это нормально ! Потом сходите на тренировки к Татьяне Кожевниковой , она тренер по интимной гимнастики , кстати , она в книге рекордов Гиннеса по поднятию интимными мышцами самый тяжелый вес) я к ней ходила !) и это касается всех рожавших 👌🏼
Тренируйте их! Купите металические шарики и ходите с ними сколько можете, постепенно увеличивая время. Я после обеих дочек только этим и спасалась
вторая беременность и точно так же чих,пук,кашель все вызывает пипи
@nadelina Да, я знаю про них. Забываю регулярно делать. А еще тонус последние дни - думаю, не стоит во время тонуса.