Девочки, у кого 4-5 месячные малыши, у вас был кризис сна? Как справлялись? Пытались ли наладить решим? Везде пишут про ритуалы, мол надо стараться соблюдать для того, чтобы ребёнок привык. Но у нас появился ритуал засыпать в 1-2 ночи и хоть ты тресни!! Даже если засыпает в 22-23, будет по сто раз подсыпаться и так до "своего" времени. А потом спит до 12-13. Будить утром боюсь, так как пробовала несколько раз- заканчивалось истериками:( как можно сдвинуть время засыпания на более раннее?
Комментарии
@olesia007 , у нас тоже так бывает. если иду на поводу, то до ночи гуливаним, а потом с боем укачиваемся. поэтому как только просыпается не даю проснуться окончательно и настоятельно укачиваю (хорошо у нас кровать с маятником). как бы весело она мне не улыбалась. засыпает минут через пятнадцать.
@tatyana39, так и делаю, в 9 засыпает, через 20-30 мин просыпается и веселится ) так может быть раза 3 до часа ночи
попробуйте хорошенько вечером нагулять ребенка (в гости, торговый центр) и уложить часов в 8 - 9.
@annijanuary, ну вцелом перед сном одно и тоже делаем всегда - купание и тп- надеюсь вернёмся в норму скоро
@rhysenn, кстати стала замечать, что без света засыпает лучше, а раньше было все равно. Спасибо за название книги, почитаю!
В книге Ольги Александровой рассказывается про кризис сна, про выработку мелатонина и тд. Очень подробно описано, почему по идее лучше раньше спать укладывать (опять же из-за выработки гормона), ещё надо заранее темнее делать и не включать свет, чтобы копился мелатонин, но если включить свет, то он уйдёт. Она как раз консультант по сну, эту книгу выпустила в этом году. мне ещё это предстоит пережить, но с виду инфа хорошая. По её словам, проблемы со сном у этом возрасте в любом случае будут, но главное не упустить ситуацию
Оооо, у нас та же история! В 4,5 -5 месяцев засыпали исключительно в час ночи и просыпались в 11-12. С 5 и по сей момент засыпает где-то с 23-до 00 и просыпается в 9-9.30. Но засыпает теперь исключительно при виде мамы, иначе истерика🗣 Я так понимаю чем старше становимся тем раньше засыпаем и раньше просыпаемся))) видимо нужно просто ждать)
У нас был такой кризис, но мы продолжали вечернее купание в 8 и отдыхать. Иногда не засыпал сразу, иногда прям вырывался. Неделя, может две и вернулось в норму...Наверное про эти ритуалы идёт речь...
в 22 последнее кормление и оставляю лежать в кроватке. капризы случаются, но редко- зачастую засыпает в течении 10-15 минут
6-8 завтрак ( потом сразу засыпает), если просыпается в 9 - то завтрак в 10, и уже не спит долго
может в 3 проснуться, но там ей не нравится, что она одна в кроватке
@curly_life, вот жду с нетерпением, когда же наладится 🙌
@anechka_dp, спасибо, как раз изучаю инфу)
Я бы сказала, что "никак" 😂✌️ просто надо пережить, но это мой личный опыт. А вообще почитайте на сайте baby sleep.ru или в Инстаграме много консультантов по сну развелось. Может что-то полезное для себя найдёте.
У нас регресс сна был в 4 месяца. Пара недель, потом время засыпания выровнялось. А так да, тоже поздно засыпала и часто просыпалась🙈
@tatyana39, вот согласна, что нужно момент не упустить !