Сразу хочу продолжить тему полезных материалов ещё одним истаграм:

Это профиль врача-остеопатия Владимира Животова ссылка 👍🏻👍🏻👍🏻

Мне очень нравится этот доктор за его мнение о беременности и родах! Так же у него много информации и по другим вопросам здоровья.

И особенно хочу обратить внимание на этот пост:

ссылка

Здесь даны физические упражнения для подготовки таза к родам, очень простые и хорошо описанные! Польза от них ощутима уже в беременность, когда важно не допускать застоев крови в тазу, надеюсь, в родах тоже будет толк. В любом случае, девочки, делаем)))💪🏻

👉🏼 #wilaполезныессылки 👈🏼

👉🏼 #wilaупражнения_беременным 👈🏼