льняное масло натощак. кто принимал, всем всем помогает

я нашла выход! у меня так же было, вообщем раза 3 как минимум перед едой по ложке оливк масла(можно любого) и вечером перед сном и утром пью кефир. Теперь хожу сама и без боли! это очень помогает. Делаю это в настоящее время 😃 Будьте здоровы!

Глицериновые свечи выручают

Свечи глицериновые..я неделю как после родов,только ими спасаюсь потому что швы

Микролакс врачи советуют

Микролакс очень хорошо помогает и после родов использовала и малышу использовали он безвредный

не преусердствуйте, можете родовую деятельность вызвать , это может привести к болезненным схваткам,

свекла, чернослив, слива, киви кефир свежий,

Дюфалак более щедящий вариант.

Микролакс пробивает через минуту😉глицериновые свечи)ну это что действенно и достаточно быстро)

@sandra194, в салатик еще грецких орешков добавляю )) в блендере все измельчаю. Быстро и вкусно. И глицериновые свечи еще кажется по этой же теме (в аптеке лучше подскажут)

@kily спасибо. возьму на заметку.

Облепиховую свечку не пробовали? Очень облегчает процесс + я ем каждый день салат из вареной свеклы, яблока и чернослива 👍 вкусно и ушла проблема со стулом. Но если прямо больно в процессе, то свечи и не в коем случае не тужится.