@olya_vt, мне так же назначали) но она мне не помогла.

Скажите, пожалуйста, а в каких дозировках вы пили феррофольгамм? Мне прописали по 1 капсуле 1 раз в день, а в инструкции надо чаще, вот теперь не знаю, что делать

@oksa1983, звучит очень вкусно 😍 спасибо!)

Еще добавляла в эту смесь броколли, они зелененькие получаются. Котлетки можно на завтрак класть на хлебушек, будет бутер. Очень сытный. 2 бутера и на 3 ч есть не хочется

@alpik, девочка дала сложный рецепт с грибами, гречкой, еще чем-то. Но я нашла проще и немного модифицировала его-отвариваете гречку, сырую картошку на терке или я-в блендере, лук, чеснок можно добавить, соль. Все перемешать. Лепить котлетки поплотнее, а то разваливаются или еще мне пришлось добавить манку или муку, а то они на сковороде разваливаются. Можно не жарить, а запечь в духовке, только они к форме прилипают :)

@oksa1983, а как делаете котлетки? Я гречку очень люблю в любом виде, но про котлетки никогда не слышала 😳

@alpik, я шиповник завариваю, гранат вчера съела, гречку, фрукты, свекла - на завтра у меня запланированы. Еще делаю гречневые котлетки, разнообразие :)

@oksa1983, я тоже против таблеток, и у меня на нижней границы нормы показатель. Выписали таблетки, я купила, две выпила и перестала, тоже пытаюсь продуктами выровнять: свёкла, говядина, печень (но они мне прям с трудом лезут), вот эта смесь сладкая)), гранаты тоже купила, яблоки, и буду шиповник заваривать.

@vika_1991_vika_, здорово! Попробую пока продуктами! Спасибо!

@oksa1983 пила фероглабин нет помог, потом вычитала этот рецепт помог)

@oksa1983, ну у меня проблем с гемоглобином не было, с запорами тоже😂 ела для поддержания, на всякий случай. Может есть их килограммами будет проблема с жкт😊

@alpik, я как-то такое сделала, еле съела, сильно сладко, но полезно :)

@alpik, :) а меня всегда на шоколадки тянет :)

Не запустить бы только, пока эксперементирую с продуктами

У меня гемоглобин 109 при норме 110 на 23 неделе. терапевт назначила Фенюльс 1 капс 2 р в день 2 мес. Вот, думаю, критично ли это на столько, чтобы принимать таблетки? Моя работа не позволяла мне гулять и питалась так себе. Через неделю в отпуск, буду гулять. Теперь ем больше гречки и пр продуктов. Может, поднимется сам? Как у кого было? Я, вообще, против любой химии, таблеток без особой надобности

@oksa1983, отличная идея!))) настолько сладко, что потом ни на какие шоколадки не тянет 👍

@vika_1991_vika_, из такой смеси еще можно формировать конфетки, можно их еще кунжутом обвалять :)

@oksa1983, я позавчера сделала смесь (курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, лимон, мед) каждый день ем утром и на ночь. Делаю ставки на неё))) но ещё не пересдавала, не знаю результат)

@vika_1991_vika_, только это и не пили таблетки?

@bertimka, помогли гранаты? Терапевт сказала, что ни гранат, ни его сок не поднимут, а только вызовут запор

@miss_rusana, спасибо большое, завтра буду начинать. Хотя стараюсь кефирчик и отруби, чернослив, но мне кажется этого мало.

Мне ещё советовали кушать отруби и пить отвар шиповника, но я ещё не пробовала

@alpik к сожалению, когда пьешь железо так бывает. но вы можете себе помочь. я лично помогала себе сначала Нормазэ, потом перешла на холензим

@bogdankan, @bova1987 @diano4ka0411 @yana_zima спасибо, девочки, буду стараться всеми доступными методами улучшать, а там как будет 🙏

@miss_rusana, то-то я сегодня в туалет не могу сходить 😫😢

112- ерунда. не переживайте. пейте таблетки по назначению (но они ведут к запору......). Мне прописывали Феррум Лек - отлично нормализовал

я с 75 рожала, через несколько часов уже через койку перешагивала, хотя с эпизио и внутренним разрывом рожала

У меня был 90 не чем поднять не смогла (

Да у меня тоже был 92-максимум110.,пила сарбифер.,вроде нормально все родила)

был 98, сорбифером до 116 за неделю подняла. Потом желание есть печень и говядину возобновилось . Больше не падал так

@vika_1991_vika_, 😘😘😘 спасибо Вам большое! 😊

мне мальтофер врач прописала )))

@alpik простите да про мед забыла), только сок лимона чуть, чуть), удачи Вам и легкой берменности)

@vika_1991_vika_, спасибо большое! Тут и витаминчиков много, хороший рецепт. Что-то подобное слышала, но там мёд ещё был

@alpik мне помогло с 112 подняла до 120!

курага, изюм, чернослив, грецкие орехи все это перемолоть через мясорубку и добавить лимонный сок чуть, чуть и каждое утро по одной чайной ложке)

@valvary, тоже такие люблю 👌

@alpik, 😂

@valvary, ну вот я и полюбила печень)))

@leila_01, как раз свёкла варёная ждёт своего часа в холодильнике)))

А еще оч оч вкусно печень в духовке с тыквой запечь, главное по времени не перетушить, печень такая сочная получается! С жареной не сравнится

@valvary, я вроде ужинала, а слюнки от вашего рецепта потекли 😄 главное, не сорваться и не намазывать этот чудесный паштет на белый хрустящий багет 🙈😄

@alpik, с лучком и морковкой) мне мама делает и ещё торт блинный из печени , мама мия, так вкусно

@valvary, ооо 👍 просто в блендере измельчить готовую печень?

Сделайте паштет тогда😋😋

Граната ,и свёкла варёные

@viktoria..., яблочки я каждый день кушаю, а печень значит буду себя заставлять)) спасибо 😊

у меня всю Б был низкий гемоглабин, пила сорбифер эффекта ноль, начала кушать яблоки,печень, с 100 до 115 поднялся

@bertimka, тоже гранатики люблю, давно не ела правда) надо купить 👍

@tateeeyes, спасибо большое за подробный ответ! Я второй день пью, буду смотреть в динамике, надеюсь поможет 😑

У меня все норм было. Знаю хорошо очень гранаты помогают👍🏻 лопала их просто так, и кисленько и полезно!

Надо менять препарат железосодержащий если не помогает . Я пробовала сорбифео и тотема. Эффекта не было. Помог только феррум дек. На 38 нед с 84 поднял до 110.каждому свой препарат. Кому что подходит . Очень индивидуально. Опасно это гипоксией плода долговременной, тк к вас ещё маленький срок. Хотя 95% детей рождается с гипоксией, все зависит от срока сколько вы с ней прлходите. Если гипоксия, не снабжается мозг и клетки ребёнка кислородом. Следовательно развиваться малыш будет не так как нужно .