Устала от бессонницы. С вечера не могу уснуть, засыпаю под утро, а в 6 утра просыпаюсь и потом с больной головой целый день. Как вы боретесь с ней? Валерианку или пустырник есть...

Question

Устала от бессонницы. С вечера не могу уснуть, засыпаю под утро, а в 6 утра просыпаюсь и потом с больной головой целый день. Как вы боретесь с ней? Валерианку или пустырник есть смысл пробовать?

Larissa · Answer

Тоже не вижу смысла паниковать. Спите, когда есть желание, днём например. На работу не надо, детей пока нет... Я во время беременности ложилась спать часа в 4, смотрела фильмы, вышивала)) вставала, когда захочу. Никакой бессонницей не страдала)

Наталья · Answer

Как сказал психолог, это организм наш готовится к ночным кормлениям, чтоб потом проще было))😐

Ольга · Answer

мне пустирник не помогает😕а валерьянка через раз😑видимо стоит только смириться😐

Анна · Answer

@nanny89, а я и делать ничего не могу( муж спит, будить его шумом не хочется.

Anna · Answer

Смирится😄 
Я вот сегодня проснулась в 3:30 и все ))) зато посуда намыта, полы намыты 😄 сейчас опять вырубит на несколько часов)) эх, волшебное время😄

Лучший комментарий

Комментарии