Светлана
svit.lana
Светлана·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
post image

Как и обещала девочкам @elen1982 @mama_knopo4ki БОДИФЛЕКС!

Моё знакомство с ним около десяти лет назад началось с этой книги ▶️

ссылка

Всем кто ничего не знает и не слышал о нем рекомендую прочитать книгу перед началом занятий!

Вот видео с которым очень удобно заниматься:

ссылка

Так что девочки знакомьтесь и вперёд 👯

Если есть вопросы пишите! Я не тренер, но из своего опыта что смогу, подскажу! #отчаянные

01.12.2016
3

Комментарии

morskaya89

супер :) спасибо за вдохновение

01.12.2016 Нравится Ответить
svit.lana
Светлана·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

@morskaya89, конечно хватает! У меня тело подтягивается уже за неделю:) И целлюлит хорошо уходит☺️

01.12.2016 Нравится Ответить
morskaya89

спасибо, что напомнили :) когда-то начинала заниматься, но потом забросила) а реально хватает 15 минут интенсивной тренировки для хотя бы минимальных результатов? :)

01.12.2016 Нравится Ответить
s4astlivajakysja
Тори·Мама сына (8 лет)

Любимый бодифлекс :) Как же я мечтаю снова вернуться к нему...и скоро сделаю это :)

01.12.2016 Нравится Ответить