Меновазин, и почаще, втирать побольше и активно (быстро впитывается). Может и вам поможет) Сама с грыжами и другими проблемами со спиной мучаюсь, только он и помогает. Стоит копейки. А все мази и крема противопоказаны беременным.

Я немного грелкой грею. Но у меня защемление сидалищного нерва ( в районе копчика). Я лежу, приложив грелку к копчику . Не очень горячую, тепленькую. И спать. Просыпаюсь- боль уже легче намного. Не знаю, поможет ли Вам такой метод. А так врачи руками разводят- только роды спасут положение.

Мне помогал миновазин (может с ошибками написала) и остеопат

Сходите к врачу обязательно, вам ещё рожать и срок не такой большой , дальше тяжелее будет(((

друзья по несчастью. спасаюсь диклофенаком гелем. до беременности колола его