девочки такой вопрос, к вам. кто после родов смог похудеть убрать живот? я 7 месяцев кормила грудью и поправилась. щас девочке 10 месяцев, очень хочу похудеть убрать живот так стыдно. не знаю что делать, посоветуйте как убрать живот и похудеть.
Комментарии
@olesya8412, я тож так хочу, мне бы кг 15 и все, я фигурная 😂
@rk1994 тренировки пока дома пресс гантели выпады приседания. диета пп и разгрузочные дни
@aminaummkamila, сколько прошло после кс? У меня не болит давно уже только чешется часто
@rk1994, не знаю у меня пока болит рана чуть тронешь больно ((
@aminaummkamila, я приседания делала тож уже, хотя и их нельзя😄
@olesya8412, какие тренировки были у вас? Диета тож плохо, правильное питание должно быть ))
если есть сила воли то диета и конечно тренировки я так 10 скинула щас еще хочу
@merrl, мне нельзя физ упражнения но вы можете делать я кесареная ))
Сам ушёл, правда мягкий нужно подкачать
Вот тоже самое очень хочу но)) думаю сесть на Пп давайте вместе 😂 мне составили рацион
@aminaummkamila, аа ну это мало же, минимум 2 месяца должно пройти, у меня уже 3 месяц пошёл