мои 9 месяцев после родов, дала слабинку, но тело просится в зал

@konstantino ого. Ну Вы прям круто выглядите😍

@lenka91 прости что поздно отвечаю, у каждого свое "привела в порядок" мое это отточить фигуру по линиям, сделать рельеф и т.д. я знала что после беременности мне будет это проще сделать, вот и делаю. вот такой я была на момент - до зала, во время зала, и фото которое на тот момент это 7 месяцев после родов

@konstantino ну это да) я до второй беременности по джилиан майклс занималась, привела себя в порядок. Сейчас решила в зал, думаю эффективней будет) надеюсь😁

@lenka91, молодец, тогда так держать💪🏼

@lagertha я так и хожу три раза в неделю и с тренером😁 мне очень нравится.

@lenka91, до лета подтянется если будете ходить 3 раза в неделю и заниматься с тренером👍🏼 который покажет как правильно заниматься, какие брать нагрузки, в каком положении ПРАВИЛЬНО выполнять тренировки и ид. Я занималась с тренером 2 недели, так круто! До тренажерного зала я не знала что умею ТАК заниматься😃

@lenka91 все дело в цели)

@konstantino вообще здорово. а я ленивая жопа, дома не могу заниматься, меня не хватает

@lenka91 я без зала)))

@konstantino блин, как же круто👍 а я начала ходить в зал, вот думаю до лета подтянется тело или хрен(

@petrovamarina у меня тоже до родов такого не было))))

нарываетесь на комплименты?? отличное тело,у меня и до родов такого не было.

они же 9 месяцев :-)