💭До НОВОГО ГОДА остался почти месяц,но ты переживаешь,что за такой короткий период не успеешь скинуть нужное тебе…
💭До НОВОГО ГОДА остался почти месяц,но ты переживаешь,что за такой короткий период не успеешь скинуть нужное тебе количество лишних кг,чтобы надеть то самое красивое платье?!👗💃
🔵🔵ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 25 ДНЕЙ? С #ENERGYSLIM - ЛЕГКО!👌👌👌
Комплексная программа из четырех продуктов рассчитана на 25 дней и задействует все основные механизмы снижения веса и активизирует различные системы организма в нужной последовательности.
💕2. FoodControl – контроль аппетита. Натуральный продукт для контроля аппетита. помогает легко контролировать аппетит формирует правильные пищевые привычки.Позволяет сократить размер порции на 30-50%.
💞3. Metabolic – активатор обмена веществ. Cтимулирует обменные процессы и жиросжигание лишние килограммы уходят. Способствует переработке жировых запасов в энергию.
💖4. BodyShape –Продукт для подтяжки фигуры .Cпособствует подтяжке силуэта: Продукт для подтяжки фигуры поддерживает упругость мышц и кожи препятствует образованию новых жировых отложений. Помогает закрепить достигнутые результаты.
💁🏼 ♀ Какой анализ сдать, чтобы узнать есть ли у вас инсулинорезистентность ? Ответ: Никакой! Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность. Это клинический синдром! Даже если анализ на инсулин в норме, инсулинорезистентность есть 100%, если : 🔴есть лишний вес (ИМТ 27 и выше) 🔴ОТ более 80 у женщин и 93 у мужчин 🔴если вы беременны 🔴у вас был ГСД 🔴если жировая складка более 2,5 см на животе 🔴есть СД2 типа 🔴при наличии саркопении даже при нормальной ил низкой массе тела 🔴если есть «черный акантоз» 🔴при СПКЯ 🔴в пубертатном периоде‼ 🔴у пожилых 🔴при наличии артериальной гипертензии и нарушении обмена холестерина 🔴при подагре 🔴при гипотиреозе 🔴при жировом гепатозе (ожирение печени) 🔴 при воздействии длительного и выраженного стресса (болезнь, обширные операции) 🔴при нарушении сна ‼ 🔴климаксе и при дефиците эстрогенов ‼ ⚠ инсулинорезистентность нередко можно выявить у лиц без указанных выше заболеваний и ожирения, что встречается более чем в 25 % случаев. Почему НЕ НУЖНО сдавать анализ на инсулин? ⠀ 🔘Инсулин синтезируется нестабильно в течении суток (пиковая секреция), т.е. мы не знаем, в какой момент мы попали и какая активность клеток поджелудочной железы в данный момент, и какая реальная его секреция; ⠀ 🔘При ожирении, преддиабете или СД со временем клетки истощаются, погибают и начинают вырабатывать инсулина меньше, и поэтому если у пациента с ожирением или нарушением толерантности к углеводам в анализах нормальный инсулин, это не повод радоваться, успокаиваться и пропагандировать безвредность ожирения; ☑ Кстати, сегодня это тоже очень популярно; ⠀ 🔘Независимо от уровня инсулина в крови, врач поставит диагноз ИР клинически! ⠀ ⚠ ВАЖНО: ▪ Инсулин повышается не только в ответ на употребление углеводов, но и особенно жиров! Это к вопросу о лечении инсулинорезистентности кето-диетой и поеданием жиров! ▫ При снижении процента жира, инсулинорезистентность всегда уменьшается! Не снижении веса, а именно % жира‼
🔴Малыш не пьет, а вот Фруто няня жидкая каша с удовольствием👌Как думаете, она вредная?( 🔵От драже Аскорбинки аппетит поднимается? У меня сегодня аппетит такой бешенный, чего только за день не поела😄 ⚫Чай Бабушкино лукошко Мята дефицит что ли? 3 магазина прошла, а везде Ромашка,Фенхель, Ромашка,тимьян и анис😑
Крик души! Боже как же я задолбалась готовить и прибирать. Особенно готовить! За 10 с лишним лет у меня уже не осталось ни сил ни фантазии. Да и вы прекрасно знаете какие дети могут быть привередливые. Вчера днем, по мимо супа и горячего приготовила творожную запеканку, с расчетом что останется детям на завтрак. Форма 28см. Ушла вечером на тренировку, возращаюсь, а они втроечка сожрали целый противень запеченой картошки и всю запеканку. Твоюж мать. И так постоянно. На сколько бы я не увеличивала объемы готовки, улетает все за раз, дай бог 2. Будто не кормили неделю, как дикие какие то. А сейчас у меня даже чисто физически нет сил столько готовить😈 Помогать не, всегда куча отмазок, либо делаем вид что не слышим👌
Итак, поскольку круг моих интересов сузился, напишу пост о том, что меня сейчас сильно интересует.. Памперсы) 💭 И так.. 1. Pampers premium care: 🔵 не протекают 🔵 раздражения не вызывают 🔵 брала по акции в карусели 2*60шт по цене 1*60шт, итого около 500 руб./пачка, поэтому цена в плюс) 🔴 воняют химией 2. Huggies elite soft: 🔵 мягкие 🔵 не протекают 🔵 не воняют химией 🔵 мимимишный рисунок☺ 🔵 часто акции в дочках-сыночках👌 🔴 минус только их салфеткам, они нам не понравились (бумажные, не достанешь-рвутся, воняют фу) 3. Pampers new baby dry: 🔵 мягкие 🔵 не протекают 🔶слабый запах химии 🔴дороговато, но наверное можно найти акции))) 4. Huggies Classic (кажется так.. Красно-синяя пачка) 🔵 мягкие 🔵 не протекают 🔵 не воняют химией 🔵 мимимишный рисунок☺ 🔵 цена вполне адекватная✌ 5. Libero comfort 🔵 не протекают 🔸шелестят 🔴 большемерят 🔴 не мягкие, бумажные.. имхо 6. Honey kid 🔵цена 83 рубля за пачку 14 шт(в пятерочке) 😳 🔸шелестят.. Но за эту цену им простительно😹 ✔ тестируем их в данный момент😄 Отдельно хочется отметить салфетки влажные "умка". Т.к мы сейчас на даче, а погода не шепчет.. Мы ими и вытираемся, и: 🔹никакой аллергии; 🔹не воняют; 🔹83р за внушительную пачку 🔹с удобной закрывашкой👌 Всякие муны, гуны и прочие варианты подороже - пробовали, кайфа не поняли поэтому дальше пробничков не пошли😄 P.s данный пост содержит исключительно мои впечатления от вышеописанных товаров и не претендует быть истиной в первой инстанции😄 всем добра✌
Осталось четыре недели😱 Уже пора паниковать?😂😂🙈 Итог наших 36 недель: -Прибавка +13...сказали устроить разгрузочные, НО❕ Я признаюсь, что я салага😂 Сорвалась в первую же ночь, и сварила плов в час ночи🙈👌 Как у Вас обстоят дела с прибавкой и с контролем веса?😊 Научите, как надо✊☝
