часто видела в постах, что при проблеме сходить в 🚽 по оооочень важному делу помогают глицериновые свечи. и вот вопрос!) сколько их держать в себе? в инструкции не написано через сколько эффект наступает.
я бегу через 5 минут максимум. Держите сколько сможете. Лучше есть фрукты, свеклу каждый день вареную по немного хотя бы и регулярный сикл будет обеспечен
на сколько хватает сил. столько и держать))) меня больше чем на 2 минуты не хватает.
@chakelse я конечно тоже через 3 минуты готова была бежать. но думаю,что это очень уж мало. может потерпеть немного. хотя бы минут 15-20 надо?
@anushka33 вообще лучше не злоупотреблять им. лучше пробуй киви натощак